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![“MIKA method”の免疫リハビリ体操 目指すは60歳で30歳のカラダと脳! [ 今井 美華 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4426/9784579214426.jpg?_ex=128x128) |
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目指すは60歳で30歳のカラダと脳! 今井 美華 文化学園 文化出版局ミカメソッドノメンエキリハビリタイソウ イマイミカ 発行年月:2023年07月29日 予約締切日:2023年07月04日 ページ数:80p サイズ:単行本 ISBN:9784579214426 今井美華(イマイミカ) スポーツメディカルトレーナー、ウェルネスコンサルタント。小児科成長ホルモン肥満糖尿病外来担当、プーケット国際マラソン親善大使、株式会社ヒマラヤ社外取締役、MIKA株式会社CEO(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) プロローグ/免疫リハビリ体操 プレミアム4コース/骨を強くする、姿勢を正す/筋肉、しなやかに動かす/呼吸で、酸素を脳に届ける/脳のための足の体操/脳をよみがえらせる忙しい人の“ながら体操”/睡眠の質を上げる“ちょこっと体操” こんなかたにもおすすめします。肩凝り、腰痛を直... |
![まんがでわかる!元気が出る睡眠 (Business Life) [ カミムラ晋作 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0394/9784295400394.jpg?_ex=128x128) |
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Business Life カミムラ晋作 鍛治恵 クロスメディア・パブリッシング インプレスマンガ デ ワカル ゲンキ ガ デル スイミン カミムラ,シンサク カジ,メグミ 発行年月:2016年12月 ページ数:159p サイズ:単行本 ISBN:9784295400394 カミムラ晋作(カミムラシンサク) 漫画家。愛知県名古屋市出身。原作者と組んで活動することも多い 鍛治恵(カジメグミ) 睡眠改善インストラクター。1989年ロフテー株式会社入社後、快眠スタジオにて睡眠文化の調査研究業務に従事。1999年睡眠文化研究所の設立にともない研究所に異動後、主任研究員を経て2009年まで同所長。睡眠文化調査研究や睡眠文化フォーラムなどのコーディネーションを行う。2009年ロフテー株式会社を退社しフリーに。2010年NPO睡眠文化研究会を立ち上げる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていた... |
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◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:主婦と生活社 出版社名 主婦と生活社 発売日 2015年5月30日 ISBN 978439163767... |
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予防医学の条件をクリアした好素材 矢澤一良 著 文庫サイズ・48頁 まえがき —— シワ・シミの改善、関節痛、骨粗鬆症の予防に最適 コラーゲンの名は、すでにご存知の方が多いでしょう。 とくに女性の方は、化粧品の素材としてすっかりおなじみと思われます。 しかし最近になって、そのコラーゲンが新たな側面から脚光を浴びはじめました。 「飲むコラーゲン」「食べるコラーゲン」の登場です。 コラーゲンは、肌に塗布するより、むしろ口から摂取したほうが美容効果が高く、コラーゲンを食べることで、骨粗鬆症や関節痛、動脈硬化などの生活習慣病を含めたアンチエイジング(抗老化)全般に大きな効果が得られることが明らかになってきたのです。 そもそもコラーゲンは、全身に広く分布しているたんぱく質の一種で、張りのあるみずみずしい素肌や、しなやかな骨・関節、若い血管を保つうえで不可欠な栄養素であることは... |
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価格:275 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ハート出版 |
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免疫機能を高め、動脈硬化、高血圧、ストレスに対抗する 岸田綱太郎 監修 文庫サイズ・48頁 まえがき —— 悪玉菌から身を守り、長寿をもたらす役立つ細菌 この冊子はとても面白いですよ。 しかし、面白いだけではなく、非常に学問的な内容をわかりやすく説明しています。 この冊子の著者、赤谷君は私の共同研究者で、医学薬学的な立場から乳酸菌に目をつけて、特に京都の伝統的な漬け物類にしか見つからないいくつかの乳酸菌を発見してきた仲間です。 もともと長寿と乳酸菌食の関係を最初に言い出したのはエリー・メチニコフですが、このロシア生まれのフランスの学者は、食細胞の発見者としてノーベル賞を受けました。 このメチニコフは、細胞こそが「生体防御」の原点であることを食細胞の発見から証明したために、現在の細胞性免疫学の基礎を築いた人と言われています。 この冊子が説明するように、生物の消化器(動... |
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【商品基本情報】 商品名称:大丈夫!何とかなります 免疫力は上げられる ISBN/JAN:9784074384303/4528189770966 著者/出版社:奥村 康/奥村 康 サイズ:B6変判 ページ数:175 初版発行日:2019/07/20 商品説明:免疫力とは、体と心をいい状態に保つ力です。かぜ、インフルエンザ、がん、ノロウイルス、O−157、肺炎、生活習慣病、慢性疲労症候群などからあなたを守ってくれる力です。けれど、残念ながら、免疫力は年齢とともに下がってきます。中年になって、以前に比べてかぜ 検索キーワード:奥村 康 主婦の友社 ビューティー&ヘルス 健康法・長寿 健康法 長寿 生活 健康 ビューティー ヘルス 資源削減のため商品以外の納品書、領収書などは同梱しておりません。必要でありましたら、発送前にご希望欄やお問い合わせてご連絡下さい。 注意事項:ご購入前に必... |
![疲れたら動け! 毎日の精神的な疲労に効く [ 小林弘幸(小児外科学) ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3128/9784295403128.jpg?_ex=128x128) |
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毎日の精神的な疲労に効く 小林弘幸(小児外科学) クロスメディア・パブリッシング インプレスツカレタラ ウゴケ コバヤシ,ヒロユキ 発行年月:2019年08月 予約締切日:2019年07月04日 ページ数:159p サイズ:単行本 ISBN:9784295403128 小林弘幸(コバヤシヒロユキ) 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのパフォーマンス向上指導に関わる。順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもあり、みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめに(みんな、精神的に疲れている/どこが疲れてい... |
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著者池川明(監修)出版社主婦と生活社発売日2022年09月ISBN9784391643909ページ数18Pキーワード健康 ひえとりみらくるくつしたきわみみらいがたきのうせい ヒエトリミラクルクツシタキワミミライガタキノウセイ いけがわ あきら イケガワ アキラ9784391643909内容紹介一般医療機器にも使われる画期的な素材「ミラクルシート」が靴下になって登場! はくだけで、天然鉱石が全身の不調を改善!「ミラクルくつした」は数種類の鉱石がプリントされた素材を使用しています。温泉鉱石が温熱効果をもたらし、着用しているだけで血行を促進。微弱電磁波の作用で自律神経も調整され、心と体の疲れをとります。まるで、いつでも足湯に入っているような心地よさと温かさが体感できる、未来の機能性衣類です。冷えだけではなく、ストレスや痛みの緩和、むくみ改善、免疫力アップ、不眠改善などへの効果も期待できるので、ぜ... |
![川島隆太教授の脳を鍛える大人の計算ドリル(7) 2つの数と3つの数の単純計算60日 [ 川島隆太 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3428/9784774323428.jpg?_ex=128x128) |
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2つの数と3つの数の単純計算60日 川島隆太 くもん出版カワシマ リュウタ キョウジュ ノ ノウ オ キタエル オトナ ノ ケイサン ドリル カワシマ,リュウタ 発行年月:2014年06月26日 ページ数:152p サイズ:全集・双書 ISBN:9784774323428 付属資料:別冊2 川島隆太(カワシマリュウタ) 1959年千葉県千葉市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員。東北大学助手、講師を経て、同大学教授。医学博士。元文化審議会国語分科会委員。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる「ブレインイメージング研究」の、日本における第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 2つの数と3つの数の単純計算を行います。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康... |
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筋肉グセを直して、ストップ!「顔たるみ」/髪、肌、爪、筋肉… e´clat mook 集英社マイ エイジ 発行年月:2016年07月01日 予約締切日:2016年06月29日 ページ数:198p サイズ:ムックその他 ISBN:9784081022168 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康... |
![傷つくだけなら捨てていい 精神科医が教える、ストレスの手放し方 [ ユ・ウンジョン ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0756/9784781620756_1_4.jpg?_ex=128x128) |
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精神科医が教える、ストレスの手放し方 ユ・ウンジョン カン・バンファ イースト・プレスキズツクダケナラステテイイ ユウンジョン カンバンファ 発行年月:2022年05月09日 予約締切日:2022年03月03日 ページ数:264p サイズ:単行本 ISBN:9784781620756 ユウンジョン 精神科専門医。梨花女子大学医科大学卒、同大学院博士課程を経て、米フラー神学大学院で修士号を取得。大韓肥満治療学会学術理事、大韓基督精神科医師会運営委員 カンバンファ 岡山県倉敷市生まれ。岡山商科大学法経学部法律学科、梨花女子大学通訳翻訳大学院卒、高麗大学文芸創作科博士課程修了。梨花女子大学通訳翻訳大学院、漢陽女子大学日本語通翻訳科、韓国文学翻訳院翻訳アカデミー日本語科講師。韓国文学翻訳院翻訳新人賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 他人に優しくしてひとりで... |
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レビュー件数:1 レビュー平均:5 |
柴田重信(著者)販売会社/発売会社:講談社発売年月日:2022/10/21JAN:978406528350... |
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価格:1,270 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ブックオフ 楽天市場店 |
レビュー件数:1 レビュー平均:5 |
兼子ただし(著者)販売会社/発売会社:あさ出版発売年月日:2021/04/18JAN:978486667269... |
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価格:220 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ブックオフ 楽天市場店 |
レビュー件数:1 レビュー平均:4 |
今井一彰【著】販売会社/発売会社:河出書房新社発売年月日:2012/07/19JAN:978430949845... |
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価格:757 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:VALUE BOOKS |
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◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 松井輝明 出版社名 朝日新聞出版 発売日 2019年9月30日 ISBN 978402331844... |
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図解すぐできる足もみ健康法 単行本 の詳細 出版社: 高橋書店 レーベル: 作者: 五十嵐康彦【監修】 カナ: ズカイスグデキルアシモミケンコウホウ / イガラシヤスヒコ サイズ: 単行本 ISBN: 4471032259 発売日: 1998/10/01 関連商品リンク : 五十嵐康彦【監修】 高橋書... |
![1分間血流アップ体操で超健康になる! [ 富永喜代 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8532/9784776208532.jpg?_ex=128x128) |
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富永喜代 アスコム富永喜代 血流 こりトレ 健康 イップンカン ケツリュウ アップ タイソウ デ チョウケンコウ ニ ナル トミナガ,キヨ 発行年月:2014年12月 予約締切日:2014年11月28日 ページ数:159p サイズ:単行本 ISBN:9784776208532 富永喜代(トミナガキヨ) 富永ペインクリニック院長。医学博士。日本麻酔科学会認定麻酔専門医、産業医。麻酔医として、2万人を超える臨床麻酔実績を持つ。この経験を通して、「血流コントロール」の大切さを実感し、全身のあらゆる病気と「血流」の関係について豊富な知識を持つようになり、鋭い診断力と臨床力を身につける。手術中の体位と血流の合併症研究は、海外の一流医学誌『Anesthesia&Analgesia』でも高く評価された。2008年には、愛媛県松山市に、「痛み(ペイン)で苦しまない人生を、医学の力で導く」をミッションに掲げ... |
![不調にさよなら! 自律神経を整える50のこと (TJMOOK) [ 久手堅 司 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5279/9784299055279_1_4.jpg?_ex=128x128) |
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TJMOOK 久手堅 司 宝島社フチョウニサヨナラジリツシンケイヲトトノエルゴジュウノコト クデケン ツカサ 発行年月:2024年05月10日 ページ数:80p サイズ:ムックその他 ISBN:9784299055279 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康... |
![体もメンタルも腸からポジティブに!美腸の教室 [ 一般社団法人日本美腸協会 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7207/9784074507207_1_6.jpg?_ex=128x128) |
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レビュー件数:1 レビュー平均:4 |
一般社団法人日本美腸協会 小林暁子 主婦の友社カラダモメンタルモチョウカラポジティブニビチョウノキョウシツ イッパンシャダンホウジンニホンビチョウキョウカイ コバヤシアキコ 発行年月:2022年02月24日 予約締切日:2022年01月21日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784074507207 小林暁子(コバヤシアキコ) 小林メディカルクリニック東京院長・医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学総合診療科を経て、2005年にクリニックを開業。内科、皮膚科のほか、便秘外来や女性専門外来を併設し、全身の不調に対応する。なかでも便秘外来ではのべ15万人以上の便秘患者の治療に携わり、高い実績を上げている。また、さまざまな業界とコラボし、美腸メニューを提供。テレビ出演、講演でも活躍中。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) コロナ禍で“免疫力... |
![60歳からはじめる寝たきり・ボケにならない体にいい歩き方 楽しむのがコツ [ 久郷晴彦 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2785/9784877952785.jpg?_ex=128x128) |
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楽しむのがコツ 久郷晴彦 コスモトゥーワンロクジッサイ カラ ハジメル ネタキリ ボケ ニ ナラナイ カラダ ニ イイ アル クゴウ,ハルヒコ 発行年月:2013年12月 ページ数:125p サイズ:単行本 ISBN:9784877952785 久郷晴彦(クゴウハルヒコ) 1926年生まれ、岐阜県出身。京都大学医学部薬学科卒業。薬学博士。現在は健康科学研究所所長。ヘルスサイエンスドクターとして長寿地域のある10カ国以上を訪ね、生活習慣病予防や免疫に関する研究を続ける。健康機能食品の研究開発でも著名。長年の研究成果と自ら実践する健康学を踏まえながら、講演、執筆、テレビ出演などを通して、日本人の健康向上に幅広く貢献。健康ペンクラブ会長、特定非営利活動法人日本メディカルダイエット支援機構理事、一般社団法人ウエルネスパートナーズ監事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1... |
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価格:1,320 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:日正通販 楽天市場店 |
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書籍の説明 商品名 坐骨神経痛の痛み・しびれが消えた 商品分類 健康図書 概要 「坐骨神経痛」とは、一般的に、腰椎(腰の骨)の病気によって神経の障害が引き起こされて痛みやしびれが出る症状を指します。坐骨神経痛が治りにくいのは、坐骨神経痛が腰椎からはじまって、お尻、太ももを通ってふくらはぎ、すね、足の甲、足の裏、足の指まで至る人体で最大の末梢神経だからです。坐骨神経は、長さが1メートルもあるので、ところどころで障害が起こりやすいのです。さらに「障害が起こっている部位」と「症状を感じている部位」が異なることも多く、本当の原因を特定するのが難しく、坐骨神経痛の治療を困難にしている一因ともなっています。 本書では、東洋医学の「人間の体が本来持っている力を高めることで症状を改善に導く」という考え方から「坐骨神経痛」の改善法を捉え直しました。我々の身体に本来備わっている「自然治癒力」を高めることが症状... |
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価格:585 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:VALUE BOOKS |
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◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 有馬佳代 出版社名 自由国民社 発売日 2021年1月22日 ISBN 978442612679... |
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価格:218 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:ネットオフ 送料がお得店 |
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アロマテラピーを楽しむ生活 単行本 の詳細 出版社: 新星出版社 レーベル: 作者: 加藤理恵/市村真納 カナ: アロマテラピーオタノシムセイカツ / カトウリエイチムラマナ サイズ: 単行本 ISBN: 4405091005 発売日: 2003/08/01 関連商品リンク : 加藤理恵/市村真納 新星出版... |
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価格:770 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:楽天ブックス |
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わかさ夢ムック 『脳活道場』特別編集 わかさ出版ノウカツ ドウジョウ ハンディ ポケットバン 発行年月:2024年05月30日 ページ数:106p サイズ:ムックその他 ISBN:9784866981703 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康... |
![103歳のスーパーおばあちゃん 箱石シツイさん 健康長寿のヒケツ [ 高橋 洋樹 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2652/9784426122652.jpg?_ex=128x128) |
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高橋 洋樹 自由国民社ヒャクサンサイノスーパーオバアチャン ハコイシシツイサン ケンコウチョウジュノヒケツ タカハシ ヒロキ 発行年月:2020年04月04日 予約締切日:2020年03月25日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784426122652 高橋洋樹(タカハシヒロキ) 鍼灸マッサージ師・ケアマネジャー・クノンボール認定指導者。1972年埼玉県草加市生まれ。1995年明治大学商学部商学科卒業。1999年東京医療専門学校本科卒業。2008年高橋治療院開業(東京都足立区)。2011年リハビリフィットあいおい開業。2012年トレーニングルームあいおい開業。2013年トレーニングルームあいおい大師開業。2014年マッサージデイあいおい開業。2015年あいおい訪問医療マッサージ(2020年4月1日より機能訓練あいおいマッサージと改称)開業(栃木市に移住)。2016年あいおい... |
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価格:1,650 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:bookfan 2号店 楽天市場店 |
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著者山田知生(著)出版社サンマーク出版発売日2018年05月ISBN9784763136879ページ数254Pキーワード健康 すたんふおーどしきつかれないからだ スタンフオードシキツカレナイカラダ やまだ ともお ヤマダ トモオ9784763136879内容紹介体をほぐすのでもなく、筋肉を鍛えるのでもなく、体内の圧力を高める。人体のメカニズムにそった、絶対的リカバリーをもたらすコンディショニング・アプローチ。スポーツ医学の回復知見を全集約。今ある疲れは解消し、明日の疲労は予防する—知られざるスタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 全米最強のスポーツ医局が明かす「疲れない体」の作り方/0章 スタンフォードで突き止めた「疲労発生」のメカニズム—なぜ人は疲れるのか…知られざる「疲弊する仕組み」/1章 世界... |
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POWER MOOK 66 大洋図書クスリニタヨラズケットウチガミルミルサガルホウホウ 発行年月:2023年01月26日 予約締切日:2022年11月21日 ページ数:64p サイズ:ムックその他 ISBN:9784813084662 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康... |
![【中古】 痛みと歪みを治す…健康ストレッチ 首+肩+腰+足 / 伊藤 和磨 / 池田書店 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/comicset/cabinet/05426072/bka0el3cnibao5v5.jpg?_ex=128x128) |
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著者:伊藤 和磨出版社:池田書店サイズ:単行本ISBN-10:4262120368ISBN-13:9784262120362■こちらの商品もオススメです ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本(ソフトカバー)] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● 天才 / 石原 慎太郎 / 幻冬舎 [単行本] ● たった1日で即戦力になるExcelの教科書 / 吉田 拳 / 技術評論社 [単行本(ソフトカバー)] ● 日本辺境論 / 内田 樹 / 新潮社 [新書] ● 日本人のしきたり 正月行事、豆まき、大安吉日、厄年…に込められた知恵 / 飯倉 晴武, 飯倉晴武 / 青春出版社 [新書] ● 秀吉の枷 上 / 加藤 廣 / 文藝春秋 [文庫] ● 靖國論 新ゴーマニズム... |
![新装版 免疫力をあなどるな! [ 矢崎雄一郎 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8392/9784763138392.jpg?_ex=128x128) |
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矢崎雄一郎 サンマーク出版メンエキリョクヲアナドルナ ヤザキユウイチロウ 発行年月:2020年04月30日 予約締切日:2020年04月29日 ページ数:204p サイズ:単行本 ISBN:9784763138392 矢〓雄一郎(ヤザキユウイチロウ) 医師。1972年、長野県生まれ。1996年に東海大学附属病院に外科医として勤めるも、「救えない命もある。そんな医療の限界をバイオテクノロジーで変えたい」と職を辞める。2003年、東京大学医科学研究所細胞プロセッシング寄付研究部門に研究員として勤務した後、2004年にテラ株式会社を設立。医師としての経験を生かし、免疫治療を行う全国の医師や研究者とともに研究会を発足させて、がん治療の発展に取り組んでいる。特に樹状細胞ワクチン「バクセル」をはじめとしたがん免疫細胞治療の研究開発で注目を浴び、同分野のトップランナーとして、国内医療機関設備導入実績No... |
![長生き「できる人」と「できない人」の習慣 [ 松井 宏夫 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8666/9784756918666.jpg?_ex=128x128) |
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松井 宏夫 板倉 弘重 明日香出版社ナガイキデキルヒトトデキナイヒトノシュウカン マツイヒロオ イタクラヒロシゲ 発行年月:2016年11月08日 予約締切日:2016年11月07日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784756918666 松井宏夫(マツイヒロオ) 日本医学ジャーナリスト協会副会長。東邦大学医学部客員教授。一般社団法人日本肥満症予防協会理事。中央大学卒業後、日本ドキュメントフィルム助監督、『週刊サンケイ』を経てフリージャーナリストに。82年から医学・医療を専門とする。日本医学ジャーナリスト協会副会長、東邦大学医学部客員教授、「日本から外科医がいなくなるのを憂い行動する会」の理事などを務めている 板倉弘重(イタクラヒロシゲ) 医学博士。東京大学医学部卒業後、カリフォルニア大学心臓血管研究所に留学。東京大学医学部第三内科助手、講師を経て、茨城キリスト教大学生活... |
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