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![大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズvol.2 月がとっても青いから [ 長谷川千里 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/noimage_01.gif?_ex=128x128) |
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| 長谷川千里【VDCP_700】 ダイヒットエンカデケンコウタイソウ エンカサイズボリューム 2 ツキガトッテモアオイカラ 発売日：2013年06月19日 予約締切日：2013年06月15日 (株)テイチクエンタテインメント TFDー1210 JAN：4988004780653 【解説】 あの演歌のヒット曲に、楽しい体操がつきました!!/本商品は、アクティブシニアをターゲットに、聴いて健康、歌って健康、踊って健康!の3拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操商品です。豊富なテイチクの演歌オリジナルヒット曲のなかから、より体操に適したテンポのいい楽曲を選曲。女子栄養大学教授の金子嘉徳教授の監修で、科学的根拠に基づいた、健康づくりに直結する体操を創案しました。また体操は、無理のない範囲で踊れるよう、簡単な体操になっています。ぜひ、日々の健康づくりに、介護予防に、お役立て下さい。/●プログラム内容... |
![CBCラジオ つボイノリオの聞けば聞くほど 20周年記念「金太まけるな体操DVD」 [ つボイノリオ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3114/4571390733114.jpg?_ex=128x128) |
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| つボイノリオ【VDCP_700】 シービーシーラジオ ツボイノリオノキケバキクホド ニジュッシュウネンキネン キンタマケルナタイソウディーブイディー ツボイノリオ 発売日：2013年09月27日 予約締切日：2013年09月24日 中部日本放送、CBCラジオ 【映像特典】 金太まーちょっと体操 つボイ・小高の体操振り返りトーク(予定) TCEDー1910 JAN：4571390733114 【概略】 chap.1 金太まけるな体操・・・ご存知「金太の大冒険」にのせてつボイノリオ本人が体操演技!/chap.2 ワンポイント・アドバイス・・・監修の湯浅先生とつボイノリオのおもしろいけどためになる健康トーク/chap.3 模範演技・・・湯浅理論にのっとって「まけるなオヤジ隊」が模範演技。つボイノリオのかけ声入り!/chap.4 みんなで!Let's金太まけるな体操・・・みんなでご一緒に!/cha... |
![ごぼう先生といっしょ! 懐かしい音楽でらくらく♪イス体操 [ ごぼう先生 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3136/4988003853136.jpg?_ex=128x128) |
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| ごぼう先生ゴボウセンセイトイッショ ナツカシイオンガクデラクラク イスタイソウ ゴボウセンセイ 発売日：2018年07月25日 キングレコード(株) 【映像特典】 2〜102歳が参加!合計1万歳の『ごぼう音頭』 KIBEー169 JAN：4988003853136 【概略】 月 パタカラみそしる音頭 食事を美味しく口腔体操 (歌:ごぼう先生) ≪難易度★≫/火 ああ人生に涙あり(「水戸黄門」主題歌) 力を入れて足踏み体操 ≪難易度★★≫/水 川の流れのように 優雅にストレッチ体操 ≪難易度★★★≫/木 三百六十五歩のマーチ 元気にマイク体操 (歌:ごぼう先生) ≪難易度★★≫/金 北原白秋の『五十音』 大きな声で発声体操 (朗読:ごぼう先生) ≪難易度★≫/土 茶色のこびん リズムにのって手拍子体操 ≪難易度★〜★★★≫/日 ごぼう音頭 盆おどりハチマキ体操 (歌:ごぼう先生) ≪難易度★... |
![ごぼう先生といっしょ! 民謡 童謡 演歌 口ずさんでイス体操 [ ごぼう先生 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8575/4988003858575.jpg?_ex=128x128) |
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| ごぼう先生 水城なつみ タンポポ児童合唱団ゴボウセンセイトイッショ ミンヨウ ドウヨウ エンカ クチズサンデイスタイソウ ゴボウセンセイ ミズキナツミ タンポポジドウガッショウダン 発売日：2019年08月07日 キングレコード(株) KIBEー171 JAN：4988003858575 【概略】 お好みの音楽で!準備体操/1 童謡「春が来た」 歌:タンポポ児童合唱団/2 演歌「お富さん」 歌:水城なつみ/3 民謡「炭坑節」 歌:三橋美智也/お好みの音楽で!日替わり体操/4 童謡「富士の山(パタカラ体操)」 歌:坂入姉妹/5 演歌「北国の春」 歌:水城なつみ/6 童謡「鯉のぼり」 歌:タンポポ児童合唱団/7 演歌「納豆音頭」 歌:水城なつみ/8 民謡「ソーラン節」 歌:大塚文雄/9 民謡「花笠音頭」 歌:大塚文雄/ノリノリ新曲!イスダンス/10 「しわしわブギウギ」 歌:ごぼう先生 wit... |
![ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 [ マック久美子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4988/4988001914877.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：25 レビュー平均：4.36 |
| マック久美子 サラ・プラット メリッサ・ブラシエル マック久美子【VDCP_700】特価 ヨガベーシックス ストレスカイショウヘン マッククミコ プラット サラ ブラシエル メリッサ 発売日：2006年05月03日 予約締切日：2006年04月26日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 メイキング映像 COBGー5408 JAN：4988001914877 【解説】 ●「ストレスを取る」ことを重視したポーズを、約20分ずつの部分集中ショート・プログラムで構成。無理なく気軽に生活の一部に取り入れられ、身体を適度に動かすことによって肉体を気持ちがいい程度に疲労させ、精神・肉体疲労のバランスを取り、質の高い安眠を促進します。●静かで穏やかに深く規則正しい呼吸のリズムによって、心臓が規則正しく動き、自律神経のバランスがとれ睡眠よりも深い安らぎが得られます。●ホルモン分泌が安定し肌荒れなどの女性の悩... |
![スロトレ+ (プラス) 目指せ!2か月で3歳若返り [ 松本明子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3043/4988066233043.jpg?_ex=128x128) |
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| 松本明子 井戸田潤 大島麻衣スロトレプラス メザセ 2カゲツデ3サイワカガエリ マツモトアキコ イトダジュン オオシママイ 発売日：2020年04月24日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 番組未収録トレーニング NSDSー24405 JAN：4988066233043 【シリーズ解説】 体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか?/そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。「スロトレ」のルールはたった2つ。1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。2つ目は、動きを止めないこと。今からでも決して遅くはありません。体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日... |
![カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンMAX IN THE BEDROOM [ カルメン・エレクトラ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5782/4988126205782.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：2,766 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| カルメン・エレクトラ クリス・ギッビン【VDCP_700】 カルメンエレクトラノセクシーボディレッスンマックス イン ザ ベッドルーム エレクトラカルメン 発売日：2008年07月25日 予約締切日：2008年07月18日 アスミック・エースエンタテインメント(株) ACBWー10578 JAN：4988126205782 【解説】 ヨガの呼吸・動きを取り入れて全身をリラックスさせていくスローなストレッチと、ベッドの上で柔軟性と筋力を高められるちょっぴりセンシュアルなルーティン。毎日の習慣で疲れてしまった肩・背中・脚を充分に伸ばして、心も体も快感に。ベッドルームで思いっきり女らしさを意識しながら体を動かせば、眠っていたあなたの魅力がきっと目覚めるはず! スタンダード カラー 英語(オリジナル言語) 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) ドルビーデジタルステレオ... |
![NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム [ 伊達公子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2817/4988066162817.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：11 レビュー平均：4.45 |
| 伊達公子【VDCP_700】 エヌエイチケイマルトクマガジン ダテキミコノピラティスレッスンココロトカラダノキレイヲツクル12ノプログラム 発売日：2008年12月22日 予約締切日：2008年12月15日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 伊達公子のプライベート・トレーニング NSDSー12879 JAN：4988066162817 【概略】 1、姿勢と呼吸の基本(姿勢/呼吸)/2、おなかの使い方(ニー・ホールド)/3、はじめのエクササイズ(ハンドレッド)/4、背骨をひとつずつ動かす(ウォール・ロール・ダウン/スパイン・ストレッチ・フォワード)/5、ふたりで背中を柔軟に(ハーフ・ロール・バック/ロール・アップ)/6、おなかを鍛える(シングル・レッグ・ストレッチ)/7、さらにチャレンジ(ダブル・レッグ・ストレッチ)/8、動きながら体のボックスを保つ(ワンレッグサークル/ローリング... |
![ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操 [ ごぼう先生 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7302/4988003847302.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：2,692 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
| レビュー件数：5 レビュー平均：4.8 |
| ごぼう先生ゴボウセンセイトイッショ マイニチジュップンケンコウ イスタイソウ ゴボウセンセイ 発売日：2017年07月26日 キングレコード(株) 【映像特典】 ごぼう先生からハッピー・バースデイ!!／シニアの皆さんもいっしょ! イス体操&メイキング KIBEー168 JAN：4988003847302 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) 日本語字幕 日本 GOBOU SENSEI TO ISSHO! MAINICHI 10 PUN KENKOU ISU TAISOU DVD 趣味・実用 家庭・料理・健... |
![マクロビオティック ?リマ・クッキング・スクールの自然食?初級編 [ 河内翔保子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2476/4582224462476.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：2,692 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| 河内翔保子【VDCP_700】 マクロビオティック リマクッキングスクールノシゼンショクショキュウヘン 発売日：2008年03月05日 予約締切日：2008年02月27日 株式会社TBSサービス TCEDー243 JAN：4582224462476 【解説】 ●自然食の基礎を学ぶ「初級クラス/前編」収録レシピ。・りんごのババロワ・キャロット・シャーベット・サラセン・クッキー・蓮根ハンバーグ・ごぼうの照り煮・あわのホットケーキ・圧力鍋の玄米ご飯・電気釜の玄米ご飯 その他自然食の基本の考え方をレクチャー。●自然食の基礎を学ぶ「初級クラス/後編」収録レシピ。・シンプル・ロールキャベツ・切干し大根の煮物三つ葉入り・大根ステーキ・山里のけんちん汁・ひえコロッケ・玄米のおかゆパン・蒸し人蔘の作り方・海藻サラダ・みかんのカップ・ゼリー その他動物性食品の上手ないただき方などをレクチャー。 スタンダード ... |
![あんぜん・あんしん・かんたん じんせい体操〜元気な100歳目指して〜 [ 新崎人生 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5283/4988003865283.jpg?_ex=128x128) |
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| 新崎人生アンゼン アンシン カンタン ジンセイタイソウ ゲンキナ100サイメザシテ シンザキジンセイ 発売日：2020年09月23日 キングレコード(株) KIBEー180 JAN：4988003865283 【概略】 1. じんせいの小話 その一/2. 体操を始める前に…/3. 関節を回しましょう/4. じんせいの小話 その二/5. 関節を伸ばしましょう/6. じんせいの小話 その三/7. 体幹トレーニング/8. じんせいの小話 その四/9. 筋力トレーニング 【解説】 新崎人生をはじめとする経験豊富なトレーナーが「自重トレーニング」を中心とする体操を丁寧に指導。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 ANZEN ANSHIN KANTAN JINSEI TAISOUーGENKI NA 100 SAI MEZASHITEー ... |
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![NHK DVD NHKまる得マガジン::たった3分で若さ復活!これが正しいラジオ体操 正しく行えば効果てきめん! [ 多胡肇 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4566/4988066194566.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：13 レビュー平均：4.62 |
| 多胡肇【VDCP_700】 タッタサンプンデワカサフッカツ コレガタダシイラジオタイソウ タダシクオコナエバコウカテキメン 発売日：2013年05月24日 予約締切日：2013年05月21日 (株)NHKエンタープライズ NSDSー18480 JAN：4988066194566 【解説】 “究極のエクササイズ"と呼ばれる「ラジオ体操」。/ラジオ体操はポイントを意識して正しく行えば健康増進や老化防止に高い効果を発揮します。/なんとなく覚えてしまったために行いがちなNGポイントを改善し、体のどの部分をどう動かせばよいのかを、詳しく解説しています。/ラジオ体操 第1/体全体の筋肉をほぐし、関節をバランスよく動かして体を整えます。続けて行うことで、素早く姿勢を変化させる姿勢変換能力が、同年齢に比べて格段に“若い肉体"になるのです。つまり「転んで骨折、寝たきり」に対して強い防止力を持つ「転ばぬ先の杖... |
![NHK テレビ体操 〜ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナルの体操〜 [ 鈴木大輔 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0430/4988066240430.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：4 レビュー平均：5 |
| 鈴木大輔エヌエイチケイテレビタイソウ ラジオタイソウ ダイ1 ラジオタイソウ ダイ2 ミンナノタイソウ オリジナルノタイソウ 発売日：2022年07月22日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 リズム体操／夜のテレビ体操 NSDSー25594 JAN：4988066240430 16:9LB カラー ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 NHK TV TAISOU RADIO TAISOU DAI 1 RADIO TAISOU DAI 2 MINNA NO TAISOU ORIGINAL NO TAISOU DVD 趣味・実用 家庭・料理・健... |
![アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット 実践編 〜楽しく脂肪燃焼!yukieのリアル・レッスン〜 [ yukie ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8807/4988001388807.jpg?_ex=128x128) |
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| yukie【VDCP_700】 アーランジュノベリーダンス ビューティー ダイエット タノシクシボウネンショウ ユキエノリアル レッスン ユキエ 発売日：2010年10月20日 予約締切日：2010年10月13日 日本コロムビア(株) COBGー5748 JAN：4988001388807 【解説】 メディアで話題の人気No.1ベリーダンス・スクール≪アーランジュ≫完全監修/≪アーランジュ≫トップ・インストラクター“yukie"の極めつけレッスン!楽しくて分かりやすい大人気ベリーダンス教室を丸ごとパッケージ!!/アーランジュのベリーダンスは、美しく痩せるための究極エクササイズです。基礎動作は狙った部位のシェイプアップに効果を発揮し、それらを組み合わせて踊ることで有酸素運動となり、ダイエット効果も抜群です。そして、楽しく踊ることは前向きでアクティヴな気持ちを生み出し、ベリーダンスの上達と継続... |
![体が硬い人のための柔軟講座 [ 中野ジェームズ修一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4454/4988066224454.jpg?_ex=128x128) |
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| 中野ジェームズ修一 塙宣之 LiLiCoカラダガカタイヒトノタメノジュウナンコウザ ナカノジェームズシュウイチ ハナワノブユキ リリコ 発売日：2018年03月23日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 柔軟性チェックとストレッチ一覧・筋トレ一覧 NSDSー22949 JAN：4988066224454 【シリーズ解説】 どんなに硬くても問題なし柔軟性を手に入れる方法、教えます!必ず見つかる!あなた自身のストレッチ 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2017年 KARADA GA KATAI HITO NO TAME NO JUUNAN KOUZA DVD 趣味・実用 家庭・料理・健... |
![NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 〜ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操〜 [ 多胡肇 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6303/4988066236303.jpg?_ex=128x128) |
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| レビュー件数：1 レビュー平均：5 |
| 多胡肇エヌエイチケイテレビタイソウ オウチデカンタンオリジナルタイソウ ラジオタイソウ ダイ1 ラジオタイソウ ダイ2 ミンナノタイソウ オリジナルタイソウ 発売日：2021年07月21日 (株)NHKエンタープライズ NSDSー24993 JAN：4988066236303 【解説】 無理せずに毎日続けられる!/NHKテレビ体操の3人の指導者が、新しい生活様式に合わせたおうちで簡単にできるオリジナル体操を紹介。/運動不足に陥りがちな生活の改善と、健康の維持・増進に努めましょう! 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2021年 NHK TV TAISOU OUCHI DE KANTAN ORIGINAL TAISOU ーRADIO TAISOU DAI 1/RADIO TAISOU DAI 2/MINNA NO TAISOU... |
![NHKテレビ体操 ワンポイントレッスン すべて解説! ラジオ体操 第1 ラジオ体操 第2 みんなの体操 [ 多胡肇 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7654/4988066217654.jpg?_ex=128x128) |
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| 多胡肇エヌエイチケイテレビタイソウ ワンポイントレッスン スベテカイセツ ラジオタイソウ ダイ1 ラジオタイソウ ダイ2 ミンナノタイソウ 発売日：2016年09月23日 (株)NHKエンタープライズ NSDSー21827 JAN：4988066217654 【概略】 多胡先生のワンポイントレッスン/ラジオ体操 第1/1 のびの運動/2 腕を振ってあしをまげのばす運動/3 腕をまわす運動/4 胸をそらす運動/5 からだを横にまげる運動/6 からだを前後にまげる運動/7 からだをねじる運動/8 腕を上下にのばす運動/9 からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動/10 からだをまわす運動/11 両あしでとぶ運動/12 腕を振ってあしをまげのばす運動/13 深呼吸の運動/西川先生のワンポイントレッスン/ラジオ体操 第2/1 全身をゆする運動/2 腕とあしをまげのばす運動/3 腕を前から開き、まわす運... |
![NHKまる得マガジン::ロコモが気になる人にも 押して元気に ツボ体操 [ 柳本真弓 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8977/4988066198977.jpg?_ex=128x128) |
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| 柳本真弓【VDCP_700】 ロコモガキニナルヒトニモ オシテゲンキニ ツボタイソウ 発売日：2013年12月20日 予約締切日：2013年12月16日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 全身のツボ体操 NSDSー19464 JAN：4988066198977 【概略】 第1回 足のツボ体操/【足首を柔軟にして歩きやすく 腰や頭の不調にも 】/【ペアワーク 足】/第2回 膝のツボ体操/【膝関節痛予防 歩行をしやすくする 転倒予防】/【ペアワーク 膝】/第3回 腰のツボ体操/【腰痛・股関節痛予防 姿勢を楽に保つ】/【ペアワーク 腰】/第4回 胸のツボ体操/【呼吸をしやすく 胸のつまり感の解消 消化機能を高める】/【ペアワーク 胸】/第5回 手のツボ体操/【肩こりの予防と解消 肩関節を柔軟に】/【ペアワーク 手】/第6回 肩のツボ体操/【五十肩の予防 呼吸を深くする】/【ペアワーク ... |
![ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ 6週間で脂肪を取る! [ ジリアン・マイケルズ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7205/4988001467205.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：2,464 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
| レビュー件数：17 レビュー平均：3.94 |
| ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノハラヤセエクササイズ 6シュウカンデシボウヲトル マイケルズ ジリアン 発売日：2011年05月18日 予約締切日：2011年05月11日 日本コロムビア(株) COBGー6014 JAN：4988001467205 【概略】 レベル1/全身のウォームから始め、効果の高い有酸素運動と、腹筋のあらゆる部分を鍛えるフロア・エクササイズを組み合わせたプログラム2セットで脂肪を落とし、筋肉を引き締めます。最後は全身のストレッチでクールダウンします。/レベル2/カロリーを燃焼するウォームアップで代謝を高めてから、徹底的な腹部エクササイズに移ります。運動の強度を高めて脂肪の燃焼をさらに促し、美しい腹筋を作ります。最後に全身クールダウンさせます。/ 【解説】 今度こそ、お腹を凹ませる!6週間で、女性は美しく“くびれ"、男性はマッチョに“6つ... |
![スター☆ドラフト会議 プレゼンツ GETTAMAN体操〜たった5分で簡単シェイプ〜 [ GETTAMAN ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5169/4988002645169.jpg?_ex=128x128) |
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| GETTAMAN【VDCP_700】 スター ドラフトカイギ プレゼンツ ゲッタマンタイソウ イッカイゴフンデカンタンシェイプ ゲッタマン 発売日：2013年03月20日 ビクターエンタテインメント VIBGー5060 JAN：4988002645169 【概略】 GETTAMANとは?/GETTAMAN体操 完全版〜肩甲骨痩身法〜/No.1 肩甲骨を上下に動かす/No.2 肩甲骨を真ん中に寄せる/No.3 肩甲骨を左右に動かす/No.4 肩甲骨をそらす/No.5 肩甲骨をひねる/No.6 肩甲骨を前後に動かす/No.7 肩甲骨を上下に回す/No.8 肩甲骨を上下左右に回す/GETTAMAN体操 リズムヴァージョン/GETTAMAN体操 部分痩せ 小顔編/No.1〜9 リンパの流れをよくする・顔のむくみ解消/GETTAMAN体操 部分痩せ ウエスト編/No.1〜2 基本のドローイン・わき腹... |
![腰痛はもう怖くない 3秒から始める 腰痛体操 [ 松平浩 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6749/4988066216749.jpg?_ex=128x128) |
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| 松平浩【VDCP_700】 ヨウツウハモウコワクナイ サンビョウカラハジメル ヨウツウタイソウ 発売日：2016年08月26日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 ストレッチ体操 サーキットトレーニング／太もも表側ストレッチ／腰痛エクササイズのコンセプト 「ACE」とは NSDSー21747 JAN：4988066216749 【シリーズ解説】 腰痛は`動いて治す'が新常識!/「腰痛には安静がいちばん」。腰痛持ちの方にとっては聞き慣れたこの常識が、今塗り替えられています。腰痛の研究が飛躍的に進み、「腰痛時に安静にしすぎない」ことが、腰痛治療の新常識となっています。日本人のおよそ4人に1人が悩んでいると言われる「腰痛」ですが、その大半は病気とは関係のない「心配ない腰痛」であり、体操などのセルフケアによって、自分の力で改善・予防することができるのです。そこで、腰痛対策に役立つ、たった3... |
![まる得マガジン 未来の痛みにさようなら 37歳越えたら 関節の寿命を延ばす簡単トレ [ 橋本健史 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7812/4988066237812.jpg?_ex=128x128) |
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| 橋本健史マルトクマガジン ミライノイタミニサヨウナラ 37サイコエタラ カンセツノジュミョウヲノバスカンタントレ 発売日：2021年12月17日 (株)NHKエンタープライズ NSDSー25231 JAN：4988066237812 【シリーズ解説】 ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。文明や医学の力でもっと長寿でいられますが、体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。そこで、37歳を越えたすべての人におすすめなのが、体の機能を維持するためのメンテナンス、「簡単トレ」です。関節の痛みの予防や軽減に役立ち、関節の寿命を延ばすトレーニング方法と効果についてご紹介します。関節を保護しながら安全にトレーニングを行うので、体に負担をかける心配がなく、誰にでも簡単にできます。/いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」で予防と改善! 16:9LB カラー ドルビーデジタルステレオ(オ... |
![ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット 7日間でー2キロを目指せ! [ ジリアン・マイケルズ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2802/4988001312802.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：2,464 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノダンベル ダイエット ナノカカンデマイナスニキロヲメザセ マイケルズ ジリアン 発売日：2010年06月02日 予約締切日：2010年05月26日 日本コロムビア(株) COBGー5701 JAN：4988001312802 【概略】 ウォーム・アップ(5分)/軽い有酸素運動(ジャンプ、なわ跳びの動き、スケートの動き等)で心拍数を上げ、身体をほぐし、しっかり身体を温めます。/トラブルゾーン・サーキット(44分)/7種類×各6分のサーキット・トレーニングは、肩、胸、腕、腹、背中、脚、ヒップなどのぜい肉を次々に撃退。各ステージでは、5種類の動きを2セットずつ繰り返します。ダンベルを使った運動、腕立て、腹筋等を組み合わせて行うことにより、効率よくカロリーを消費して、徹底的に脂肪を燃やします。クールダウン((5分)/効果的なストレッチ... |
![1分ストレッチ 健康と美ボディーを手に入れる [ 横手貞一朗 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9390/4988066209390.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：2,464 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| 横手貞一朗【VDCP_700】 イップンストレッチ ケンコウトビボディーヲテニイレル 発売日：2015年03月27日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 「サーキットストレッチ」×4種／「総合ストレッチ」×2種 NSDSー20578 JAN：4988066209390 【シリーズ解説】 健康と美ボディーを手に入れる。/運動が苦手でも大丈夫!1日1ポーズで簡単にできます。/「運動しなきゃ」と思ってはいるけれど、なかなか始められない。始めても続かない・・・・・・。/そんな人は多いものです。しかし、何もしないでいると、筋肉は衰えて硬くなるばかり。/動かしにくい体は、ボディーラインの崩れや凝りなどの不調を招きます。/それだけでなく、立ち振る舞いや所作から優雅さが失われ、老けてみられる原因にもなります。/美しいボディーラインは、体が正しく機能していないと生まれません。/若々しい体にリセットす... |
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| 価格：2,400 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：スマイルDVD 本店 楽天市場店 |
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| 監督出演者杉本恵子収録時間制作2004年／日本メーカーオールイン品番DMSM5731／中古DVD／レンタル版備考■商品説明私たちの身近に潜む生活習慣病。この様な病気の発病を未然に防ぐための“食材5色バランス健康法”を、管理栄養士ヘルスケアトレーナーの杉本恵子が解説。中古DVDレンタル落 掲載されている商品画像はイメージですので、実物のジャケット画像とは異なる場合があります。 複数商品をお買い上げで同梱発送の場合でも メール便での発送がご利用いただけます！全巻もOK！ （全国一律送料200円 ゆうメール便） 全巻セットでもモチロン、メール便OK！ ぜひぜひ選んで見てくださいね！ ※新品ケースを同時購入の場合は宅配便での発送となります。 ＜新品ケースをご希望の方はこちらから... |
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| 価格：2,310 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：Webby |
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| 価格：1,970 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 お急ぎ便店 |
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| EANコード：4988103642753■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません... |
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| 価格：1,920 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 おまとめ店 |
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| EANコード：4988103642753■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状... |
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