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| 著者ジャドソン・ブルワー(著) 久賀谷亮(監訳) ・解説岩坂彰(訳)出版社ダイヤモンド社発売日2018年09月ISBN9784478102350ページ数349Pキーワードビジネス書 あなたののうわかえられるやめられないの アナタノノウワカエラレルヤメラレナイノ ぶるわ− じやどそん BREW ブルワ− ジヤドソン BREW9784478102350内容紹介「マインドフルネスの脳科学」の世界的権威が明かす！ 雑念・感情ループ、続かないダイエット・禁煙、SNS・スマホ中毒、恋愛・お酒・快楽への依存……「悪癖だらけ脳」を科学的にリセット。ベストセラー『最高の休息法』の著者・久賀谷亮氏による解説付き！※本データはこの商品が発売された時点の情報です... |
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| 日本評論社 喫煙 禁煙 229P 19cm ホントウ ノ タバコ ノ ハナシ オ シヨウ ドク ナノカ クスリ ナノカ カタノダ，コウ... |
![「梅澤式」だと、なぜ超ヒット商品がこんなに作れるのか【電子書籍】[ 梅澤伸嘉 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/0865/2000010380865.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞「また空振りだ、成功するかどうかは運まかせだよ」＜br /＞ 「自分にはセンスがないのかな、どうして線香花火のような短命商品しか作れないのだろう？」＜/p＞ ＜p＞と溜息をつく商品開発者に、＜/p＞ ＜p＞「センスは関係ない。あなたも必ず成功できる！作る前に売れることが約束される商品を開発できる」と断言するのは、著者の梅澤伸嘉氏。＜/p＞ ＜p＞実は「トニックシャンプー」「スキンガード」「カビキラー」「写るんです」「禁煙パイポ」「塗るつけまつげ」「午後の紅茶」「ウコンの力」「ソイジョイ」「ファミコン」など、誰もが知る超ヒット商品を意図してつくる日本一の開発者なのです。＜/p＞ ＜p＞本書は、著者50年の経験と1万人以上の指導から開発した世界初の手法『梅澤式』を体系化し分かりやすく解説しました。＜br /＞ さらに超ヒット商品開発の裏側・全工程を、著者が実際に使ってきた37枚の「開発シ... |
![世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた 最強の健康法 ベスト・パフォーマンス編 [ ムーギー・キム ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9791/9784797389791.jpg?_ex=128x128) |
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| ムーギー・キム SBクリエイティブセカイレベルノメイイノホンネヲゼンブマトメテミタ サイキョウノケンコウホウ ベストパフォーマンスヘン ムーギー・キム 発行年月：2018年04月27日 予約締切日：2018年03月14日 ページ数：470p サイズ：単行本 ISBN：9784797389791 キム，ムーギー（Kim,Moogwi） 慶應義塾大学総合政策学部卒業。INSEADにてMBA（経営学修士）取得。大学卒業後、外資系金融機関の投資銀行部門、外資系コンサルティングファーム、外資系資産運用会社での投資アナリストを歴任した後、香港に移り、アジア一帯のプライベートエクイティファンド投資に従事。フランス、シンガポール、中国での留学を経て、大手バイアウトファンドに勤務。現在はシンガポールを拠点に、医療・ヘルスケア分野を含めた、多様なベンチャー企業の投資・支援を行う（本データはこの書籍が刊行された... |
![「法治国家」幻想 [ 佐藤友之 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7620/76200853.jpg?_ex=128x128) |
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| 佐藤友之 学文社ホウチ コッカ ゲンソウ サトウ,トモユキ 発行年月：1999年04月 ページ数：284p サイズ：単行本 ISBN：9784762008535 プロローグ 駅は終日禁煙。じつは、「禁煙のお願い」／第1章 ジグソー・パズルを解く要領で／第2章 小さな親切、大きなお世話／第3章 強い行政は日本を滅ぼす／第4章 裁きは「法」の外で／第5章 常識の通用しない法の世界／第6章 現代の法理論を斬る 法治性の低い国は“不幸な国”。司法・行政への大疑問。法が市民の権利として機能していないという事実。日本のたいへんな現状がみえてくる。 本 人文・思想・社会 社会科学 人文・思想・社会 法律 法... |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細本当に効果のある健康法とは？世界の最先端科学が証明する、老いと病を寄せつけない「本物」の健康法！一流の医師・専門家オールスター50人の解説を、世界的名医2名がトリプルチェック。目次 : 第1部 健康を護る最先端科学（健康診断／大櫛陽一（大櫛医学情報研究所所長） 国民の8割が「不健康」になる「けんしん」—科学的根拠なき検査基準を過信しない/ 糖尿病・高血圧／板倉弘重（品川イーストワンメディカルクリニック理事長） 血液と血管の健康が、「健康寿命」の要—糖尿病と高血圧は、食事と運動で予防しよう/ 心臓病／天野篤（順天堂大学医学部附属順天堂医院院長） ハツラツと血液循環させる心臓の作り方—「心臓病」は、「肥満解消」「休息」「禁煙」で予防しよう/ がん／渡邊清高（帝京大学医学部准教授） 「一億総がん時代」を乗り切る... |
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| ※こちらの商品を含む配送は送料無料とさせて頂きます。■出版社：SBクリエイティブ■シリーズ：最強の健康法■著者・編集：ムーギー・キム(著)■出版年月：2018年4月■頁数・縦：469P 19cm■ISBN：9784797389791【要旨】食事、睡眠、集中力、疲労。医者・専門家50人が太鼓判！一流の名医・専門家が決着をつける最高の自分を引き出す超・具体的実践法。【目次】消化/小林弘幸(順天堂大学医学部総合診療科研究室・病院管理学研究室教授)腸を活性化し、「質のよい血液」を体中の細胞に届ける—消化は「朝食」「大腸への刺激」「自律神経」で促進しよう食事/佐野こころ(株式会社食のおくすり代表)「最強の健康」は「最強の腸」が作る—腸内環境は「発酵食品」「食物繊維」「自炊習慣」で整えよう食べ方/石川三知(Office LAC‐U代表)「食べ方」と「食べるもの」がコンディション... |
![フリーランス＆個人事業主 確定申告でお金を残す！元国税調査官のウラ技 第9版【電子書籍】[ 大村大次郎 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/8409/2000011918409.jpg?_ex=128x128) |
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| ＜p＞＜strong＞（概要）＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞「確定申告がわかる人」「節税できる人」になりましょう！＜/strong＞＜br /＞ 事前にどんな準備をするか、確定申告書に何を書くかで、納める税金の額は大きく変わってきます。税務署は税金を徴収するのが仕事ですから、納税者に有利になる方法を丁寧に指導してくれることはありません。＜br /＞ そこで、本書です。税務署が教えてくれないトクするやり方を、元国税調査官・大村大次郎さんがこれ以上ないくらいわかりやすくお教えします。＜br /＞ 税金は「知っている人だけがトクをする」ようにできているもの。2023年10月からはインボイス制度も始まります。フリーランス、個人事業主のみなさんに自らを守る知識を身につけていただき、確定申告を節税の機会にする方法をお届けします。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞（こんな方にオススメ）＜... |
![世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた 最強の健康法 病気にならない最先端科学編 [ ムーギー・キム ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6119/9784797396119.jpg?_ex=128x128) |
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| ムーギー・キム SBクリエイティブセカイレベルノメイイノホンネヲゼンブマトメテミタ サイキョウノケンコウホウ ビョウキニナラナイサイセンタンカガクヘン ムーギー・キム 発行年月：2018年04月27日 予約締切日：2018年03月14日 ページ数：476p サイズ：単行本 ISBN：9784797396119 キム，ムーギー（Kim,Moogwi） 慶應義塾大学総合政策学部卒業。INSEADにてMBA（経営学修士）取得。大学卒業後、外資系金融機関の投資銀行部門、外資系コンサルティングファーム、外資系資産運用会社での投資アナリストを歴任した後、香港に移り、アジア一帯のプライベートエクイティファンド投資に従事。フランス、シンガポール、中国での留学を経て、大手バイアウトファンドに勤務。現在はシンガポールを拠点に、医療・ヘルスケア分野を含めた、多様なベンチャー企業の投資・支援を行う（本データはこの... |
![歯科における簡易禁煙支援 WHOによるグローバルスタンダード [ 小川祐司 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3722/9784896053722.jpg?_ex=128x128) |
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| WHOによるグローバルスタンダード 小川祐司 埴岡隆 口腔保健協会シカ ニ オケル カンイ キンエン シエン オガワ,ヒロシ ハニオカ,タカシ 発行年月：2021年04月 予約締切日：2021年04月28日 ページ数：78p サイズ：単行本 ISBN：9784896053722 本 医学・薬学・看護学・歯科学 歯科医学 歯科衛生... |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細「マインドフルネスの脳科学」の世界的権威が明かす！ 雑念・感情ループ、続かないダイエット・禁煙、SNS・スマホ中毒、恋愛・お酒・快楽への依存……「悪癖だらけ脳」を科学的にリセット。ベストセラー『最高の休息法』の著者・久賀谷亮氏による解説付き... |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細早起き ダイエット 筋トレ 読書 英語 貯金 禁煙 21日間続けば、一生が変わる！ 認知科学×コーチングが教える「3週間で定着する習慣化スキル」。 なぜ「習慣化」しようとしても、挫折してしまうのか？ その原因は、人間の「認知のメカニズム」にあった！ 著者は「認知科学由来のコーチング」をするエグゼクティブコーチ。 そんな著者が「認知科学」と「コーチング」の技術によって、「3週間だけ続ければあとは勝手に定着する習慣化スキル」を伝授する。 本書の「習慣化スキル」によって、モチベーションに左右されずに、どんな習慣も続けられる自分が手に入るだろう... |
![あきらめる勇気 人生はあきらめが9割残りの1割で幸福になる方法 [ 中村幸也 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0114/9784802400114.jpg?_ex=128x128) |
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| 人生はあきらめが9割残りの1割で幸福になる方法 中村幸也 ハート出版アキラメル ユウキ ナカムラ,ユキヤ 発行年月：2015年12月 ページ数：270p サイズ：単行本 ISBN：9784802400114 中村幸也（ナカムラユキヤ） 大阪府茨木市に生まれる。中卒、元暴走族。現在は心理カウンセラー、あきらめる生き方の専門家、禁煙カウンセラー。中学卒業後、すぐに就職し働き始めるが、3ヶ月で辞める。のちに20回以上転職を繰り返す。独学で勉強して高等学校卒業程度認定試験（旧大検）に合格する。その後、会社を退職しパソコンのスキルを身につけ、営業の仕事を始める。営業の仕事をしながら独学で心理学とカウンセリングを学び、のちに日本メンタルヘルス協会の衛藤信之先生と出会う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 あきらめる勇気が力になる／2章 あきらめる力が求められる時代／3章... |
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| 著者ムーギー・キム(著)出版社SBクリエイティブ発売日2018年04月ISBN9784797389791ページ数469Pキーワード健康 さいきようのけんこうほうべすと／ぱふおーまんすへん サイキヨウノケンコウホウベスト／パフオーマンスヘン きむ む−ぎ− キム ム−ギ−9784797389791内容紹介【この一冊で健康本は完全決着!】 ★名医・専門家のオールスター集結 × ★最強の信頼性- トリプルチェック × ★国際的ベストセラー作家が贈る、面白過ぎる「ビジネス健康書」の決定版! ★本書の5大特徴★【1】一流の名医・専門家オールスター結集! 朝起きてから夜寝るまで、ベスト・パフォーマンスを手にする「健康の教科書」決定版! ! 朝ご飯、歩き方、座り方、呼吸法、入浴法、休息法、睡眠法集中力、生産性…パフォーマンスを最大化するあらゆる実践法をすべ... |
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| 小川祐司／監訳 埴岡隆／訳 小島美樹／訳 田野ルミ／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名口腔保健協会出版年月2021年04月サイズ78P 26cmISBNコード9784896053722医学 歯科学 歯科学その他歯科における簡易禁煙支援 WHOによるグローバルスタンダードシカ ニ オケル カンイ キンエン シエン ダブリユ-エイチオ- ニ ヨル グロ-バル スタンダ-ド WHO／ニ／ヨル／グロ-バル／スタンダ-ド原タイトル：WHO Monograph on Tobacco cessation and oral health integration※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/05/2... |
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| 著者ブノワ・デュトゥールトゥル(著) 赤星絵理(訳)出版社早川書房発売日2009年10月ISBN9784152090737ページ数202Pキーワードようじよとたばこ ヨウジヨトタバコ でゆとう−るとうる ぶのわ D デユトウ−ルトウル ブノワ D9784152090737内容紹介死刑を目前に控えた囚人は、最後の一服を要求した。しかし、刑務所の所長は完全禁煙の規則を盾にそれを拒否。事態は、煙草会社、法曹界、政治家を巻き込んで、奇妙な混乱へと陥っていく…。はたして、囚人は最後の一服を許されるのか？一方、禁煙の市庁舎のトイレで煙草をくゆらせていた職員は、幼い女の子に現場を発見される。威嚇して追い払ったものの、職員には告発の手が伸びる。やがて、囚人と職員の人生は、皮肉な形で交差する—注目の作家が放つブラック・コメディ。※本データはこの商品が発売された時点の情報で... |
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| 著者ムーギー・キム(著)出版社SBクリエイティブ発売日2018年04月ISBN9784797396119ページ数475Pキーワード健康 さいきようのけんこうほうびようき／に／ならない／さ サイキヨウノケンコウホウビヨウキ／ニ／ナラナイ／サ きむ む−ぎ− キム ム−ギ−9784797396119内容紹介【この一冊で健康本は完全決着!】 ★名医・専門家のオールスター集結 × ★最強の信頼性- トリプルチェック × ★国際的ベストセラー作家が贈る、面白過ぎる「ビジネス健康書」の決定版! ★本書の5大特徴★【1】一流の名医・専門家オールスター結集!——お金をかけずにすぐできる、人生100年時代の「最強の教科書」 決定版!! 健康診断、メタボ、糖尿病、高血圧、心臓病、がん、老化…老いと病を寄せ付けないあらゆる健康法をすべて一冊... |
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| 著者ブノワ・デュトゥールトゥル(著) 赤星絵理(訳)出版社早川書房発売日2009年10月ISBN9784152090737ページ数202Pキーワードようじよとたばこ ヨウジヨトタバコ でゆとう−るとうる ぶのわ D デユトウ−ルトウル ブノワ D9784152090737内容紹介死刑を目前に控えた囚人は、最後の一服を要求した。しかし、刑務所の所長は完全禁煙の規則を盾にそれを拒否。事態は、煙草会社、法曹界、政治家を巻き込んで、奇妙な混乱へと陥っていく…。はたして、囚人は最後の一服を許されるのか？一方、禁煙の市庁舎のトイレで煙草をくゆらせていた職員は、幼い女の子に現場を発見される。威嚇して追い払ったものの、職員には告発の手が伸びる。やがて、囚人と職員の人生は、皮肉な形で交差する—注目の作家が放つブラック・コメディ。※本データはこの商品が発売された時点の情報で... |
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| ■ISBN:9784896053722★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】歯科における簡易禁煙支援 WHOによるグローバルスタンダード 小川祐司/監訳 埴岡隆/訳 小島美樹/訳 田野ルミ/訳ふりがなしかにおけるかんいきんえんしえんだぶりゆ−えいちお−によるぐろ−ばるすたんだ−どWHO/に/よる/ぐろ−ばる/すたんだ−ど発売日202104出版社口腔保健協会ISBN9784896053722大きさ78P 26cm著者名小川祐司/監訳 埴岡隆/訳 小島美樹/訳 田野ルミ/... |
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| 口腔保健協会 口腔衛生 禁煙 78P 26cm シカ ニ オケル カンイ キンエン シエン ダブリユ−エイチオ− ニ ヨル グロ−バル スタンダ−ド WHO／ニ／ヨル／グロ−バル／スタンダ−ド オガワ，ヒロシ ハニオカ，タカシ オジマ，ミキ タノ，ル... |
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| 出荷目安の詳細はこちら商品説明完全禁煙が規則の刑務所で、死刑を控えた囚人が最後の一服を要求するも、所長は拒否。だが事態は法曹界や政治家を巻き込み奇妙な混乱へ。一方、禁煙の市庁舎のトイレで煙草をくゆらせていた職員。囚人と職員の人生はやがて…。〈ブノワ・デュトゥールトゥル〉1960年生まれ。フランスの小説家、エッセイスト。フランスの大統領ルネ・コティの會孫... |
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| 著者小川祐司(監訳) 埴岡隆(訳) 小島美樹(訳)出版社口腔保健協会発売日2021年04月ISBN9784896053722ページ数78Pキーワードしかにおけるかんいきんえんしえんだぶりゆーえいちお シカニオケルカンイキンエンシエンダブリユーエイチオ おがわ ひろし はにおか たか オガワ ヒロシ ハニオカ タカ978489605372... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：bookfan 1号店 楽天市場店 |
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| 著者片野田耕太(著)出版社日本評論社発売日2019年06月ISBN9784535587304ページ数229Pキーワードほんとうのたばこのはなしおしよう ホントウノタバコノハナシオシヨウ かたのだ こうた カタノダ コウタ9784535587304内容紹介鳥越 俊太郎氏（ジャーナリスト）推薦！「私も若い頃たばこを吸っていたが、28歳でやめ、以来一切吸っていない。本書ではたばこは「薬物」とされており、またたばこ産業の陰謀も正確な情報を元に書かれ、興味深いだけでなく「恐怖」も覚える。たばこを吸う人も吸わない人にも一読を勧めたい」たばこをめぐる矛盾や素朴な疑問に対して「（可能な限り）科学的」に答えます！ たばこを吸う方も吸わない方も、たばこについての、健康のこと、病気のこと、家族のこと、美容のこと、そしてたばこ産業がこれまでやってきたこと——を広く知ることで、たばこに対する... |
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| 著者小川祐司(監訳) 埴岡隆(訳) 小島美樹(訳)出版社口腔保健協会発売日2021年04月ISBN9784896053722ページ数78Pキーワードしかにおけるかんいきんえんしえんだぶりゆーえいちお シカニオケルカンイキンエンシエンダブリユーエイチオ おがわ ひろし はにおか たか オガワ ヒロシ ハニオカ タカ978489605372... |
![[オーディオブックCD] 氷だけで禁煙できた![本/雑誌] (CD) / 廣済堂出版 / 中山康樹](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_648/neobk-1327784.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞【CD枚数・収録時間】 CD 4枚 約234分 本当にタバコをやめたい人だけ聴いてください。 ただなんとなく「やめたい」と思っている人には、あまり効果はないかもしれません。しかし、本気でやめたいと思っている人にとっては、これほどに画期的でカンタンな禁煙方法は他にありません。 著者・中山康樹が、幾度もの禁煙失敗の末に辿りついた、究極の氷禁煙法。禁煙挑戦者の前に常に立ちはだかる「口さびしさ」という大敵をものともせず、禁煙生活自体が楽しくなる上に、禁煙することそれ自体が健康法にもつながる。 また、禁煙生活者を襲う禁断症状との付き合い方、克服方法も丁寧に解説。 「喫煙は健康に悪い」などというありふれた言葉はありません。「やめなければならない」と思っている人は、聴いてもやめられません。ただし、本気で「やめたい」と思っている人、是非聴いてください。必ずや、あなた... |
![氷だけで禁煙できた！ （＜CD＞） [ 中山康樹 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/noimage_01.gif?_ex=128x128) |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| ＜CD＞ 中山康樹 パンローリングコオリ ダケ デ キンエン デキタ ナカヤマ,ヤスキ 発行年月：2010年11月 サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784775923931 本 医学・薬学・看護学・歯科学 その... |
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| 価格：1,748 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：VALUE BOOKS |
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| ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 苫米地英人 出版社名 WAVE出版 発売日 2011年04月 ISBN 978487290512... |
![フリーランス＆個人事業主 確定申告でお金を残す！元国税調査官のウラ技 第7版【電子書籍】[ 大村大次郎 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/7994/2000008917994.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,738 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞＜strong＞（概要）＜/strong＞＜br /＞ 税務署が教えてくれないトクするやり方を、元税務署員が全力で教えます！「よくわからないから、なんとなく確定申告してしまっている…」は終わりにしましょう。事前にどんな準備をするか、確定申告書に何を書くかで、納める税金の額は大きく変わってきます。ただし税務署が節税方法を指南してくれることはありません。彼らは税金を徴収するのが仕事です。そして税金は「知っている人だけがトクをする」ようにできているものだからです。「はじめての確定申告でも損はゼッタイしたくない！」「仕組みを知って税金でトクしたい！」ーそんなフリーランス＆個人事業主の皆さまの声に元国税調査官の大村大次郎さんがお応えします。好評を博して改訂7版。最新のコロナ税制にも対応。領収書からe-Taxまで、この1冊にお任せください。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞（こんな方にオススメ）＜... |
![フリーランス＆個人事業主 確定申告でお金を残す！元国税調査官のウラ技 第8版【電子書籍】[ 大村大次郎 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/6102/2000010356102.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,738 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| ＜p＞＜strong＞（概要）＜/strong＞＜br /＞ 確定申告は、フリーランスや個人事業主の方が1年間の仕事の成果を書き入れる機会。確定申告書に何を書くかによって、手元に残るお金の額は違ってきます。確定申告には、「こうしたらトクになる」やり方がありますが、残念ながら、納税者に有利になる（＝納める税金が少なくなる）情報を税務署が教えてくれることはありません。節税できるかどうかは、ズバリ「知っているかどうか」。税金のことや節税に使える国の制度の基本を知っているかどうかで180度変わります。確定申告を絶好の節税の機会にする方法を、元国税調査官の大村大次郎さんがお伝えします。「わかりやすい」「これならできる」と毎年ご好評をいただき、おかげさまで改訂8版。2022年の最新の税制をフォロー。ネット上で確定申告ができるe-Taxにも対応しています。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞（こんな方にオス... |
![禁煙セラピーポケットガイド【電子書籍】[ Allen Carr ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/3408/2000000053408.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,686 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天Kobo電子書籍ストア |
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| この本には、禁煙に必要なすべての情報が満載されています。 禁煙に関する世間の一般常識は、誤解と幻想に基づいており、これが多くの喫煙者を禁煙から遠ざける原因となっています。 真実を知って、タバコの呪縛から解放されましょう。 この本は、アレン・カーの禁煙イージーウェイをステップ・バイ・ステップで紹介し、喫煙者が罠に陥るプロセス、タバコの奴隷となった喫煙者の心理、簡単な禁煙の実現方法を説明しています。 「禁煙セラピーポケットガイド」は、アラン・カーのベストセラーである「イージーウェイ 禁煙セラピー」を簡潔にまとめた新しいガイドです。個別の簡易版として、またイージーウェイ書籍の参考資料としてご利用ください。 「禁煙セラピーポケットガイド」： - 精神力に頼ることなく、すぐに、永遠にタバコと決別 - 禁断症状に苦しまずに禁煙を達成 - 体重増加なし アレン・カーのイージーウェイ： - 「禁煙の敷居を... |
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