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![TIPNESS presents Work Out series HOLLYWOOD YOGA II 〜体の歪みをリセットしボディシェイプ&機能改善[DVD] ...](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_706/vibg-5062.jpg?_ex=128x128) |
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価格:1,782 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ネオウィング 楽天市場店 |
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>シリーズ計10万枚 ビクターエクササイズシリーズから発売の人気DVD&CDを、価格をプライスダウンしてリニューアル発売! ハリウッド・ヨガとは、ハリウッド・セレブの間でブームとなっているヨガ。従来のヨーガと違いニューヨガ、フィジカルヨーガなどと呼ばれ、ボディメイク効果が高いのが特徴。ティップネスでは特にエクササイズ効果の高いヨガをセレクトしプログラム。ボディメイク・シェイプアップに最適。歪んだ体を正しい位置に戻すことで、内臓への負担を少なくし活性化。肩こり、冷え性、腰痛などにも効果があります。ヨガのポーズをくりかえすことで自分の体と向き合い、内面からキレイに、そしてボディラインが整います。※収録内容は既発売のVIBG-12と同じです。<収録内容>ハリウッド・ヨガII 体の歪みをリセットしボディシェイプ&機能改善<商品詳細>商品番号:VIBG-5062... |
![TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE DISC3 「下半身集中プログラム」 DVD [海外直輸入USED]【中古】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/raremon/cabinet/dvd_bluray/imgrc0080436699.jpg?_ex=128x128) |
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価格:1,780 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:レアモン楽天市場店 |
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TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導!TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン!エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】下半身集中プログラム×... |
![TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE DISC2 「ウエスト集中プログラム」 DVD 【中古】[海外直輸入USED]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/raremon/cabinet/dvd_bluray/imgrc0080438173.jpg?_ex=128x128) |
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価格:1,780 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:レアモン楽天市場店 |
レビュー件数:0 レビュー平均:0 |
TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導!TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン!エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】ウエスト集中プログラム×... |
![TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE Disc1 上半身プログラム DVD 正規品 [海外直輸入USED]【中古】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/raremon/cabinet/dvd_bluray/imgrc0080438075.jpg?_ex=128x128) |
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価格:1,780 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:レアモン楽天市場店 |
レビュー件数:0 レビュー平均:0 |
TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導!TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン!エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】上半身集中プログラム×... |
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価格:1,780 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:レアモン楽天市場店 |
レビュー件数:1 レビュー平均:5 |
スターターパッケージ DVD3枚セットになります。※画像のDVD3枚のみになります。DVDケースはありません... |
![ビリーズブートキャンプ 「腹筋プログラム」「最終プログラム」日本語字幕版 DVD2枚セット エクササイズDVD [海外直輸入USED]【中古】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/raremon/cabinet/dvd_bluray/imgrc0084140405.jpg?_ex=128x128) |
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価格:1,680 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:レアモン楽天市場店 |
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中古DVDになりますので、キズなど使用感がございますが再生チェック済みです... |
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価格:1,573 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ブックオフ 楽天市場店 |
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王汀販売会社/発売会社:マクザム、トップシーン、アットエンタテインメント((株)マクザム)発売年月日:2010/08/27JAN:493254598609... |
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価格:1,480 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:レアモン楽天市場店 |
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DVD2枚セット、未開封・新品です... |
![【中古】体幹 トレーニング 体重&体脂肪ダウン 編 CCP-974 [DVD] コスミック出版](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rsakatuki/cabinet/202309/27/1265135a4120393.jpg?_ex=128x128) |
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価格:1,445 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:リサイクルストアあかつき |
レビュー件数:0 レビュー平均:0 |
【中古】体幹 トレーニング 体重&体脂肪ダウン 編 CCP-974 [DVD] コスミック出版 SKU05M-230927007001001-000 jan4959321255933 コンディション中古 - 良い コンディション説明ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面は良好です。ケースにスレ、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。 ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】内容紹介「これならやれそう」継続できる !!体重が着実に落とせる !効率よく筋肉に効く全7種目体... |
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価格:1,430 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:イミュテラス楽天市場店 |
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【商品説明】 ヒモが一本あればできてしまう、ヒモトレの基本「ヒモエクササイズ」と「ヒモ巻き」を分かりやすい文章と写真、そしてQR動画で紹介しています。 また、“魔女トレ”で注目の西園美彌先生との巻頭対談や、NHKの人気番組「趣味どきっ!」で人気講師を務めた林久仁則先生のヒモトレ体験も紹介しています。 この他にも武術研究者の甲野善紀先生、書道家・武田双鳳先生、養護学校教諭、治療院院長など、様々なジャンルで活躍中の方から、ヒモトレの魅力を語っていただいています。 ヒモで繋がるのはあなたのカラダとココロ。忘れてしまっている自分の可能性を目覚めさせます。 ※本書は、2017 年5月に弊社から刊行された『DVD付き ヒモトレ入門』の 一部内容を改定の上、改題したものです... |
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価格:1,408 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 |
レビュー件数:0 レビュー平均:0 |
令和2年5月20日発売! ごぼう先生の令和イス体操シリーズ4 ワクワク表情編編 再生時間8分 ◇DVDの詳細は、サンプル動画をご覧ください。 ◆お得なセット販売もあります! ごぼう先生と、長男「おにぎり先生4才」次男「ぽてと先生1才」の力で、高齢者の皆様の笑顔をつくる作品です。 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中! DVDの活用例 <介護事業> ・デイサービス ・デイケア ・グループホーム ・特別養護老人ホーム ・老人保健施設・有料老人ホームなど <地域コミュニティ> ・シニアサロン ・ふれあいサロン ・老人クラブ ・カルチャークラブ ・ミニデイなど <その他> ・自宅 ・病院 ・図書館 ・学校 ・公共施設 ・図書館など ワクワク表情編のご感想(レビュー)をお待ちしています... |
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価格:1,408 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 |
レビュー件数:4 レビュー平均:3.75 |
ごぼう先生の令和イス体操シリーズ1! テクテク運動編 再生時間13分 ◇DVDの詳細は、サンプル動画をご覧ください。 ◆お得なセット販売もあります! 前作の介護予防シリーズDVDと比べて、画質が綺麗になり、オリジナルの音楽になり、ごぼう先生の表現力も高まりました。より、高齢者の皆様の笑顔に繋がる作品です。 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中! DVDの活用例 <介護事業> ・デイサービス ・デイケア ・グループホーム ・特別養護老人ホーム ・老人保健施設など <地域コミュニティ> ・シニアサロン ・ふれあいサロン ・老人クラブ ・カルチャークラブ ・ミニデイなど <その他> ・自宅 ・病院 ・図書館 ・学校 ・公共施設 ・図書館など テクテク運動編のご感想(レビュー)をお待ちしています... |
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価格:1,408 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 |
レビュー件数:3 レビュー平均:4.67 |
ごぼう先生の令和イス体操シリーズ2 モグモグ食事編 再生時間11分 ◇DVDの詳細は、サンプル動画をご覧ください。 ◆お得なセット販売も行っております。 前作の介護予防シリーズDVDと比べて、画質が綺麗になりました。高齢者の皆様の笑顔に繋がる作品です。 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中! DVDの活用例 <介護事業> ・デイサービス ・デイケア ・グループホーム ・特別養護老人ホーム ・老人保健施設など <地域コミュニティ> ・シニアサロン ・ふれあいサロン ・老人クラブ ・カルチャークラブ ・ミニデイなど <その他> ・自宅 ・病院 ・図書館 ・学校 ・公共施設 ・図書館など モグモグ食事編のご感想(レビュー)をお待ちしています... |
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価格:1,331 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ブックオフ 楽天市場店 |
レビュー件数:2 レビュー平均:4 |
ヤーナ・クニッツ販売会社/発売会社:オークローンマーケティング発売年月日:2011/04/19JAN:4537341801158//付属品〜外箱... |
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価格:1,331 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ブックオフ 楽天市場店 |
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(趣味/教養)販売会社/発売会社:ビクターエンタテインメント(株)(ビクターエンタテインメント(株))発売年月日:2013/03/20JAN:4988002645244体の調整とおなかまわりのシェイプアッププログラム。/ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズです。ピラティスを続けることで、芯から腹部、背部などの筋力が向上し、呼吸機能も高まっていきます。姿勢、バランス、体幹の安定性が格段に向上し日常の動作が楽にそして美しくなります。コアの深層部の筋肉を鍛え、おなか周りを中心にボディラインに調整をかけるプログラム... |
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価格:1,299 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:フクフクらんど |
レビュー件数:0 レビュー平均:0 |
JAN 4560164650719 品 番 DMSM5761SET2 出 演 吉川めい 制作年、時間 2004年 製作国 日本 メーカー等 GPミュージアム ジャンル 趣味、実用/美容 カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-05-19】【あらすじ】1つのポーズだけではなく一連の動作からなるVINYASA STYLE<ビンヤサ・スタイル>(呼吸と動作を一致させること)を初心者にも解り易いプログラムで紹介しています。ストレスなどで蓄積された体の老廃物をキレイに取り去り、心まで浸透する深い呼吸により美しくメリハリのある肉体へ... |
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価格:1,185 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:遊ING浜町店 |
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JAN 4560164650719 品 番 DMSM5761SET3 製作国 日本 メーカー等 ミュージアム ジャンル 趣味、実用/ダイエット/健康 カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-03-15】レンタル落ち商品のため、ディスク、ジャケットに管理シールが貼ってあります... |
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価格:1,124 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:遊ING浜町店 |
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JAN 4520634511636 品 番 APS168SET2 出 演 福井千里 制作年、時間 2006年 90分 製作国 日本 メーカー等 アートポート ジャンル 趣味、実用/ビジネス、教養/美容/ダイエット カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-03-15】【あらすじ】ヨガやバレエの要素を取り入れた、エクササイズ・ピラティスを、雑誌やTVで活躍中のカリスマインストラクター・福井千里が分かりやすく紹介。思いっきりダイエットしたい!体を引き締めたい!という人に向けた最適のピラティス40種類を紹介。飽きさせない、継続性のあるプログラムです。※出演〜ジャンルは「福井千里のヒーリング・ピラティス ... |
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価格:1,097 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:リサイクルストアあかつき |
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【中古】技術選2015 第52回全日本スキー技術選手権大会 The 52nd All Japan Ski Technique Championships オッツ 柏木 義之 DVD SKU05G-250310020018001-000 jan4580254150301 コンディション中古 - 可 コンディション説明発売元は「オッツ」です。ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面にスレ、キズ、ケースにスレ、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。 ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧... |
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価格:1,089 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ブックオフ 楽天市場店 |
レビュー件数:0 レビュー平均:0 |
スーザン・ニコルス販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)発売年月日:2006/06/21JAN:4988013126749ヨガ・インストラクター、スーザン・ニコルスによる、おしゃれなライフ・スタイルにピッタリのヨガDVD。ダイエットはもちろん、充実した幸せな暮らしを送るのに最適なレッスンが詰まったDVDだ... |
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価格:1,056 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:ディスクプラス |
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「 本気でボディメイク LESSON.1+2 セット(DVD)」 フィットネスクラブ・TIPNESS 「本気でボディメイク LESSON.1」 「本気でボディメイク LESSON.2」 フィットネスクラブ・TIPNESSの完全監修によるボディメイクの決定版。ストレッチ、スリムボクシング、バランスボール、ラテンダンス、太極拳、ピラティスの6エクササイズで理想のボディラインを。 JANコード: 4524106100144 ◇新品未開封 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。 万が一、商品に不備がございましたら、商品到着日から30日以内であれば返品・返金を承ります。どうぞ安心してご利用ください。 🐾 送料無料・スピード発送 AM11時までのご注文は、日本郵便〈ゆうメール〉にて当日発送いたします。 ※ゆうメールは土... |
![ヨガ 健康 美容 ダイエット 体質改善 アンチエイジング 陰陽ヨガINYOUYOGA 監修 斉藤未知 [DVD]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fukumimi-shooten/cabinet/08833878/imgrc0097432061.jpg?_ex=128x128) |
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価格:990 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:福耳商店 |
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健康・マインドフルネス・美容のための陰陽ヨガ。 心身のリラックス効果を高める「陰」の動きと、アクティブな「陽」の動きをバランスよく組み合わせた陰陽ヨガで、心と身体をリセットする時間を過ごしましょう。 私たちの身体は季節、日々の出来事、精神状態で変化しています。 そして、現代は心身のバランスを保つことが困難な時代でもあります。 陰陽ヨガは、陰と陽の相反する動きで、バランスの崩れた心身を自然の状態に戻していきます。 ホルモンバランスの調整、冷え性対策、内臓機能の回復、自律神経を整える等、陰陽ヨガの動きで様々な効果を期待できます。 ■収録内容 1.呼吸法…心身を最高にくつろいだ状態に/ 2.木と火の章…ホルモンバランスを整え、新陳代謝を促して冷え性・肌荒れ対策に 押し上げ/深い前屈/ローランジ/戦士のポーズ2/体側を伸ばす/後屈した戦士のポーズ2/戦士のポーズ2/体側を伸ばす/後屈した戦士のポー... |
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価格:974 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:遊ING長崎三重店 |
レビュー件数:0 レビュー平均:0 |
JAN 4560164650719 品 番 DMSM5761SET2 出 演 吉川めい 制作年、時間 2004年 製作国 日本 メーカー等 GPミュージアム ジャンル 趣味、実用/美容 カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-06-30】【あらすじ】1つのポーズだけではなく一連の動作からなるVINYASA STYLE<ビンヤサ・スタイル>(呼吸と動作を一致させること)を初心者にも解り易いプログラムで紹介しています。ストレスなどで蓄積された体の老廃物をキレイに取り去り、心まで浸透する深い呼吸により美しくメリハリのある肉体へ... |
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価格:974 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:遊ING 楽天市場店 |
レビュー件数:0 レビュー平均:0 |
JAN 4560164650719 品 番 DMSM5761SET2 出 演 吉川めい 制作年、時間 2004年 製作国 日本 メーカー等 GPミュージアム ジャンル 趣味、実用/美容 カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-06-30】【あらすじ】1つのポーズだけではなく一連の動作からなるVINYASA STYLE<ビンヤサ・スタイル>(呼吸と動作を一致させること)を初心者にも解り易いプログラムで紹介しています。ストレスなどで蓄積された体の老廃物をキレイに取り去り、心まで浸透する深い呼吸により美しくメリハリのある肉体へ... |
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価格:957 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 |
レビュー件数:0 レビュー平均:0 |
ごぼう先生オリジナル和楽器ソング♪ 無理なく、安心して、楽しく、『下肢』を動かしましょう!! 難易度:少し疲れる 再生時間:約10分 ※お得なセット販売があります。 おかげさまで、販売枚数累計32,000枚突破! ごぼう先生の健康体操 DVD 【体操の内容】 1、足の準備体操 2、足踏み太鼓 3、おなか深呼吸 4、花びら足上げ 5、めりはり足踏み 6、遠方両手伸ばし 7、ゆっくりまたぎ 8、思い出足踏み 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、活用中! ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい!楽しい!と大好評! ごぼう先生と一緒に身体を動かして、YOBOUしましょう! ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください。また、YouT... |
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価格:957 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 |
レビュー件数:1 レビュー平均:5 |
ごぼう先生オリジナル和楽器ソング♪ ごぼう先生の長女ぴーち先生デビュー!自然と笑顔に。 介護施設向け、口腔体操! 難易度:☆ (簡単) 再生時間:約10分 ※お得なセット販売もあります! おかげさまで、販売枚数累計32,000枚突破! ごぼう先生の和楽器体操DVD 【体操の内容】 1、抱っこ深呼吸br> 2、首ほぐし体操 3、喉から発声 4、膨らみ しぼみ 5、指先ちょん 6、発声あいうえお 7、しゃんと胸張り 8、梅干しと太陽 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、活用中! ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい!楽しい!と大好評! ごぼう先生と一緒に身体を動かして、YOBOUしましょう! ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を... |
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価格:957 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 |
レビュー件数:1 レビュー平均:4 |
ごぼう先生オリジナル和楽器ソング♪ 無理なく、安心して、気持ちよく、『上肢』を動かしましょう!! 難易度:やや簡単 再生時間:約10分 ※お得なセット販売もあります。 おかげさまで、販売枚数累計32,000枚突破! ごぼう先生の健康体操DVD 【体操の内容】 1、肩の準備体操 2、リズム太鼓 3、花びらキャッチ 4、たっぷり深呼吸 5、口腔ストレッチ 6、閉じて開いて 7、つっぱり音頭 8、首のストレッチ 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼう先生のイス体操活用中! ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい!楽しい!と大好評! ごぼう先生と一緒に身体を動かして、YOBOUしましょう! ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧く... |
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価格:935 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:ディスクプラス |
レビュー件数:0 レビュー平均:0 |
「 2008MotoGP 2点セット DVD」 2008MotoGP 「Round1 カタールグランプリ」 「Round2 スペイングランプリ」 JANコード: ◇ディスク傷なし、状態良好です。 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。 万が一、商品に不備がございましたら、商品到着日から30日以内であれば返品・返金を承ります。どうぞ安心してご利用ください。 🐾 送料無料・スピード発送 AM11時までのご注文は、日本郵便〈ゆうメール〉にて当日発送いたします。 ※ゆうメールは土日祝日の配達がございません。あらかじめご了承ください。 商品は防水クッション封筒で丁寧に梱包し、ポストへお届けします。 🐾 まとめ買いがおトク!クーポン配布中 2点以上のご購入 → 100円引き 4点以上のご購入 → 400... |
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価格:935 円 (税込、送料込、カード利用可) 販売店:ディスクプラス |
レビュー件数:0 レビュー平均:0 |
「 2008MotoGP 2点セット DVD」 2008MotoGP 「Round1 カタールグランプリ」 「Round2 スペイングランプリ」 JANコード: ◇ディスク傷なし、状態良好です。 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。 万が一、商品に不備がございましたら、商品到着日から30日以内であれば返品・返金を承ります。どうぞ安心してご利用ください。 🐾 送料無料・スピード発送 AM11時までのご注文は、日本郵便〈ゆうメール〉にて当日発送いたします。 ※ゆうメールは土日祝日の配達がございません。あらかじめご了承ください。 商品は防水クッション封筒で丁寧に梱包し、ポストへお届けします。 🐾 まとめ買いがおトク!クーポン配布中 2点以上のご購入 → 100円引き 4点以上のご購入 → 400... |
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価格:909 円 (税込、送料別、カード利用可) 販売店:遊ING 楽天市場店 |
レビュー件数:0 レビュー平均:0 |
JAN 4580159723105 品 番 HMXD006SET3 制作年、時間 2006年 124分 製作国 日本 メーカー等 ヒューマックス ジャンル 趣味、実用/美容/健康 カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-06-30】【あらすじ】アクティブヨーガとは、欧米でブームとなっているパワーヨーガをフィットネス流にアレンジしたエクササイズのことです。比較的トレーニング要素の強いポーズを一連の動作に組み立てることで、ボディラインだけではなくメンタル面への調整効果を促します。「スーリアナマスカーラ」、「プラーナヤーマ(呼吸法)」、「リラクセーション&覚醒」を収録。※あらすじなどの商品説明は「アクティブヨーガ マイン... |
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