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| 価格：9,000 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：リサイクルストアあかつき |
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| 【中古】プロ野球70年史（1934年〜2004年）（記録編・歴史編/全2冊セット）ベースボールマガジン社 2004年 SKUSD1-241205004021001-000 jan コンディション中古 - 良い コンディション説明（通函箱付き/スレ、剥がし跡、ヤケ、シミ、があります）。箱付き。箱に多少のスレ、ヤケ、表紙にスレ、があります。本は良好です。※注意事項※■商品・状態はコンディションガイドラインに基づき、判断・出品されております。■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。※ ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうパック 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】 ※※※※注意事... |
![これが正しい筋力トレーニングだ！ スポーツトレーナーが指導している [ 21世紀筋力トレーニングアカデミー ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2050/9784884582050_1_2.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,571 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| スポーツトレーナーが指導している 21世紀筋力トレーニングアカデミー 体育とスポーツ出版社コレガタダシイキンリョクトレーニングダ ニジュウイッセイキキンリョクトレーニングアカデミー 発行年月：2008年05月20日 予約締切日：2008年05月19日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784884582050 序章 スポーツにとって筋力トレーニングが大切なワケ／第1章 筋力トレーニング（理論編）ーこれまでの筋力トレーニング「ここが間違い」これからの筋力トレーニング「こうすれば正しい」（やってませんか？効果のでないトレーニング／マシーントレーニングが最良とはいえない／むやみに重い重量を挙げてませんか？ ほか）／第2章 筋力トレーニング（実技編）ー安全で正しい動作を目指すために非効率で間違った動作を改善するために（レジスタンストレーニングの進め方／トレーニングセット実施例／超回復... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細強くなるために必要なアタック、ディフェンス、キック、セットプレー、チームトレーニングの基本と実践法をわかりやすく解説！目次 : Introduction 「自由」の考え方—ラグビーを楽しむためのフィロソフィー/ 怪我の予防と対策/ 食事と栄養/ 1 アタック/ 2 ディフェンス/ 3 キック/ 4 セットプレー/ 5 チームトレーニン... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細フィジカル、テクニック、メンタルを総合的に鍛え上げて着実に勝利に結びつけるトレーニングメニューを公開！全国No．1の勝利メソッド、法政二高が実践するゲームデザイン術も一挙に紹介！目次 : 第1章 攻撃の基本技術/ 第2章 シュートの駆け引き/ 第3章 セットオフェンス/ 第4章 速攻/ 第5章 ゴールキーパー/ 第6章 ディフェンス/ 第7章 トレーニング/ 第8章 練習計画の立て... |
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| 価格：1,817 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：リサイクルストアあかつき |
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| 【中古】佐々木博和試合で使えるサッカードリブル・テク 実践編 ベースボール・マガジン社 DVD SKU05R-241128016001001-000 jan9784583200606 コンディション中古 - 可 コンディション説明ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面は良好です。ケースにスレ、キズ、ジャケットにヤケ、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。 ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】 ※※※※注意事項※※※※・配送方法は当店指定のものとなります。変更希望の場... |
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| 価格：6,877 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：リサイクルストアあかつき |
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| 【中古】Dr.F格闘技の運動学 vol.1 クエスト DVD SKU05R-241128016009001-000 jan9784863083905 コンディション中古 - 可 コンディション説明ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面に多少のスレ、くもり、ケースにスレ、ジャケットにヤケ、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。 ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】 ※※※※注意事項※※※※・配送方法は当店指定のものとなります。変更希望の場合は別途追加送料を頂戴します。... |
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| 価格：5,278 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：リサイクルストアあかつき |
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| 【中古】Dr.F格闘技の運動学 vol.2 クエスト DVD SKU05R-241128016008001-000 jan9784863084025 コンディション中古 - 可 コンディション説明ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面に多少のスレ、ケースに多少のスレ、ジャケットにヤケ、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。 ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】 ※※※※注意事項※※※※・配送方法は当店指定のものとなります。変更希望の場合は別途追加送料を頂戴します。・... |
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| 価格：5,761 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：リサイクルストアあかつき |
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| 【中古】沖縄剛柔流の真髄 1 三戦編 ビーエービージャパン DVD SKU05R-241128016006001-000 jan9784862203595 コンディション中古 - 可 コンディション説明ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面に多少のスレ、ケースにスレ、キズ、ジャケットヤケ、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。 ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】 ※※※※注意事項※※※※・配送方法は当店指定のものとなります。変更希望の場合は別途追加送料を頂戴します... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細セービングからコーチング、攻撃の起点となるプレーなど、豊富な写真でわかりやすい！日本代表選手が実演、解説するテクニックバイブル。目次 : 1 ポジショニング—ベストなポジションは常に変化する！/ 2 構え方—一番ゴールを守れるベストな構え方を見つけよう！/ 3 ステップワーク—いつでも、どこにでも動ける体勢でいよう！/ 4 シュートストップ—キャッチするのが最高のプレー！/ 5 クロスボール—クロスボールはGKが最も有利！/ 6 セットプレー—セットプレーではGKが“司令塔”になる！/ 7 スロー＆フィード—GKは攻撃の起点にならないといけない！/ 8 ウォーミングアップ—試合を想定してアップをしよう... |
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| 価格：1,012 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細“あるある本”の元祖で、シリーズ累計10万部超の大ヒット本、『野球部あるある』がパワーアップして復刊！新コンテンツを加えた新装版として帰ってきました！理不尽なほど苦しい練習に耐え、監督と先輩には絶対服従。奇声を発しながら、泥だらけで白球を追いかける不思議な集団。そんな野球部員という“珍獣”の生態を笑いとともに伝えます。ツボを突いた“あるある”ネタ＋解説文＋ひとコマ漫画の3点セットで読者に思わず「あるある！」とつぶやかせるスタイルは、多くの類似作品、フォロワーを生んで“あるある本”というジャンルを作り上げました。そのオリジナルだけに、ネタのキレ味は今も最高！新装版にあたって「野球留学あるある」の章を新たに収録。今も全国の野球部で日々繰り広げられるシュールな光景は、現役部員、元部員はもちろん、彼らを不思議そうに横目で見ていた元一般生徒たちからも、笑いと涙と共感の嵐... |
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| 価格：1,760 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細完璧なタイミングとレーザー光線並の緻密さで、狂人的パワーを発揮！！システマのストライクは、一般的なパンチとは全く異なるコンセプトに基づき、闘争相手に（時には治療対象者に）、精密かつ完璧なタイミングで圧力を与える能力である。本書では、システマ創始者が最も信頼を置くヴラディミア・ヴァシリエフが体系化した習得法を、数々のベストセラー武術書を送り出してきたスコット・メレディスがわかりやすく紹介！目次 : 第1章 システマ「ストライク」への3W1H（What、Who、Why、How）/ 第2章 ユニバーサル・ブレスワーク/ 第3章 基本概念/ 第4章 構造/ 第5章 ツール/ 第6章 ターゲット/ 第7章 ストライクのトレーニング/ 第8章 ラボタ（ドリルセット）/ 第9章 超越/ 第10章 より良いライフ実現のための呼吸法/ 第11章 システマ達人... |
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| 価格：8,800 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細これぞまさに永久保存版写真集！アントニオ猪木の1960〜1988年の激闘、雄姿、表情がよみがえる!!ハードカバー2冊組＋特製ケース封入の豪華セット!!!（1）写真集「闘魂」（96ページ）…リング上で誰よりも輝き続けたアントニオ猪木の雄姿を焼き付けろ！（2）写真集「夢」（96ページ）…夢を追い続け、私たちにも夢を見せてくれた「オフ・ザ・リング」を収録！（3）特製ケース…2冊の写真集を封入し、永久に保存可能に。表4の秘蔵写真にも注目！（4）写真…アントニオ猪木をデビュー前から追い続けた東京スポーツ新聞社が完全提供。プロレス史に残るあのカット、すべての人を魅了した笑顔の数々、さらには未公開カットまで掲載。印刷は大日本印刷が担当し、当時のモノクロの雰囲気を忠実に残しながら美しく再現！（5）公認…本書は株式会社 猪木元気工場（IGF）公認の公式写真集！（6）監修…藤波辰... |
![ソフトテニス 2 後衛[本/雑誌] (差がつく練習法) / 紙森隆弘/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_991/neobk-1899627.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ボールタッチやラケットワークの基礎から実戦力を高め勝つためのコツをつかむ練習まで。インターハイ団体で歴代最多優勝回数を誇る高田商業の練習メニューをここに大公開!＜収録内容＞第1章 ボールタッチやラケットワークを磨く(ボレー&ボレー(サイドステップをしながら)ボレー&ボレー(つま先立ちで) ほか)第2章 実戦的なストローク力を身につける(8本打ち8本打ち(発展練習) ほか)第3章 サービス&レシーブを強化する(サービスのセット練習ペアで確率を意識する ほか)第4章 勝つコツ&実戦力を磨く(ゲーム形式:ロビングラリーゲーム形式:ストレートラリー→逆クロスに振る→切り返す ほか)第5章 What is高田商業(高田商業『後衛列伝』指導論「考え方のレベルが変われば、技術も必ず向上する」 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1899627Kami Mori... |
![ハンドボール法政二高式総合力アップドリル （身になる練習法） [ 阿部直人 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0806/9784583110806.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料込、カード利用可） 販売店：楽天ブックス |
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| 身になる練習法 阿部直人 ベースボール・マガジン社ハンドボール ホウセイ ニコウシキ ソウゴウリョク アップ ドリル アベ,ナオト 発行年月：2018年03月 予約締切日：2018年02月13日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784583110806 阿部直人（アベナオト） 1973年、大阪府出身。現役時代は、県立多摩高校の主将として全国高校総体出場、国民体育大会5位の成績を残し、早稲田大学に進学して主将を務める。卒業後は当時日本リーグ2部所属の三景でプレー。1997年から法政大学第二高校のコーチに就任し、1999年より監督となる。神奈川県屈指の強豪校にチームを育て上げ、全国大会常連校となっている。また、法政大学第二高校での指導と並行して、2011〜14年度Uー16日本代表のコーチ、2015年度は同チームヘッドコーチを務めるなど、育成年代を中心に代表チームスタッフとしても... |
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| 価格：1,694 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ポプカル 楽天市場店 |
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| 岩政大樹／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名マイナビ出版出版年月2021年11月サイズ127P 21cmISBNコード9784839975401趣味 スポーツ サッカーサッカーシステム大全サツカ- システム タイゼンシステムが“人”を動かす。4バック—2ボランチor1ボランチ。3バック—2ボランチor1ボランチ。4つの基本形で現代サッカー完全理解!!1 システムの考え方と重要性｜2 4‐4‐2 2ボランチシステムの特徴とバリエーション｜3 4‐3‐3 1ボランチシステムの特徴とバリエーション｜4 3‐4‐3 2ボランチシステムの特徴とバリエーション｜5 3‐4‐3 1ボランチシステムの特徴とバリエーション｜6 システムの実践｜7 特殊系システム｜8 セットプレーのシステム※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あ... |
![【中古】 メンタルトレーニング・テープ スポーツ編 / 高橋 慶治 / 朝日出版社 [カセット]【宅配便出荷】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mottainaihonpo-omatome/cabinet/10589276/bkmovm769x6qnigp.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：30,263 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 おまとめ店 |
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| 著者：高橋 慶治出版社：朝日出版社サイズ：カセットISBN-10：4255940088ISBN-13：9784255940083■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、... |
![【中古】 メンタルトレーニング・テープ スポーツ編 / 高橋 慶治 / 朝日出版社 [カセット]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/comicset/cabinet/10594986/bkmovm769x6qnigp.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：30,313 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 楽天市場店 |
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| 著者：高橋 慶治出版社：朝日出版社サイズ：カセットISBN-10：4255940088ISBN-13：9784255940083■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、... |
![【中古】 メンタルトレーニング・テープ スポーツ編 / 高橋 慶治 / 朝日出版社 [カセット]【ネコポス発送】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mottainaihonpo/cabinet/10594650/bkmovm769x6qnigp.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：30,313 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：もったいない本舗 お急ぎ便店 |
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| 著者：高橋 慶治出版社：朝日出版社サイズ：カセットISBN-10：4255940088ISBN-13：9784255940083■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付い... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細常に試合を想定して基礎から丁寧に鍛える。確実に技術を身につけ着実にチーム力UPへ。実戦で力を発揮するための練習法を紹介！時期で異なる強化ポイント練習メニューの組み方も掲載！目次 : 第1章 サーブ/ 第2章 ブロック/ 第3章 ディグ/ 第4章 トランジションセット/ 第5章 ディグアタック/ 第6章 レセプション/ 第7章 セット/ 第8章 スパイク/ 第9章 練習計画とメニューの組み... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細基本ルールから走攻守の基本技術までクイズ形式で楽しみながらうまくなる。全国大会常連の強豪チームに学ぼう、もっと上達するための考え方のヒントつき！目次 : 第1章 きほん（（）の中にグラウンドの名称を入れてみましょう/ 野球のポジション説明で正しいのはどれでしょう？ ほか）/ 第2章 守備（野手の構え、どちらが内野手でどちらが外野手？/ 内野手が正面のゴロを捕球しています。正しい姿勢はどれでしょう？ ほか）/ 第3章 投手（次の投球はストライク、ボールのどちらでしょう？/ セットポジションとワインドアップポジション、どのように使い分けるでしょう？ ほか）/ 第4章 打撃（正しくバットが握れているのはどれでしょう？/ バットを持つときにイメージするとよいのはどれでしょう？ ほか）/ 第5章 走塁（一塁へ走るとき、どこを走ればよいでしょうか？/ ... |
![ピート・ウィタカーのクラッククライミング / 原タイトル:Crack Climbing[本/雑誌] / ピート・ウィタカー/著 アレックス・ポイザー/イラスト ...](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1532/neobk-2636275.jpg?_ex=128x128) |
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| 価格：3,300 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネオウィング 楽天市場店 |
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| ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞フィンガーからワイドまで、あらゆるジャムを大解剖!＜収録内容＞クラッククライミング5つの鉄則フィンガークラックハンドクラックフィストクラックオフウィズススクイズチムニーチムニーステミングルーフクラックギアのセット装備テーピング＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2636275Peat Oui Taka / Cho Alex Po Iza / Illustration Nakajima Wataru / Yaku / Peat Oui Taka No Crack Climbing / Original Title: Crack Climbingメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/07JAN：9784635340380ピート・ウィタカーのクラッククライミング / 原タイトル:Crack Climbing[本/雑誌] / ピート・ウィタカー/著... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細世界のバスケットボールの最新セットプレー、戦術が満載！本書は、バスケットボールの専門知識に含まれる戦術について詳しくまとめており、世界の最新セットプレーや戦術の理解に取り組むことができる一冊となっている... |
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| 価格：720 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネットオフ楽天市場支店 |
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| 【DVD付】ラグビー日本代表 9・19奇跡の南アフリカ戦 単行本 の詳細 2015年9月19日。その日、日本ラグビーが成し遂げたことを、私たちは永遠に忘れないだろう−。21世紀スポーツ史上最大のアップセットを演じた、ラグビー日本代表の試合を解説する。試合を収録したDVD付き。 付属品：DVD付 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: ベースボール・マガジン社 レーベル: DVDブック 作者: ベースボール・マガジン社 カナ: ラグビーニホンダイヒョウキュウイチキュウキセキノミナミアフリカセン / ベースボールマガジンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4583109824 発売日: 2015/12/01 関連商品リンク : ベースボール・マガジン社 ベースボール・マガジン社 DVDブッ... |
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| 価格：110 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：ネットオフ楽天市場支店 |
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| エディー・ジョーンズ4年間の軌跡 単行本 の詳細 21世紀スポーツ史上最大のアップセットを達成したエディーJAPAN。その影に隠された緻密な戦略とは？ 指揮官退任の背景とは？ ラグビー日本代表を追い続けてきた著者が論じる。岩淵健輔GMのインタビューも掲載。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: ベースボール・マガジン社 レーベル: 作者: 斉藤健仁 カナ: エディージョーンズヨネンカンノキセキ / サイトウケンジ サイズ: 単行本 ISBN: 4583109466 発売日: 2015/11/01 関連商品リンク : 斉藤健仁 ベースボール・マガジン... |
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| 価格：1,518 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細ストレッチをして、なぜ効果を感じられなかったのか？骨格のズレを整えるとたちどころに、関節可動域が広がる！骨と筋肉が正しく動く！ケガしにくくなる！運動パフォーマンスを究極まで上げるストレッチの決定版。目次 : 第1部 筋肉を伸ばすカギは「骨」にあり！（「痛てて…」は筋肉が伸びてない証拠！/ 柔軟性が運動パフォーマンスをあげるわけではない/ 大きな筋肉ばかり意識していると関節の可動域は狭くなる ほか）/ 第2部 骨を整え、筋肉を伸ばす骨格リセットストレッチ（上半身を整える/ 下半身を整える）/ 第3部 スポーツ別 動く体になるストレッチ（野球「遠くまで球を投げたい！」/ 野球「速い球を打ちたい！」/ バレーボール「高い打点からスパイクを決めたい！」 ほか... |
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| 価格：1,650 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細筋肉はタンパク質だけではつくれない！筋トレ1年で10歳若返る！まず最初に行う下半身筋トレ。上半身を鍛える腕立て伏せ筋トレ。お腹を引き締める体幹筋トレ。ダンベルがなくてもできるペットボトル筋トレ。ラバー（ゴム）で背中を鍛える筋トレ。筋トレしながら体脂肪を燃やすサーキット。いつでもどこでも“ながら”筋トレ。筋トレ時は必須！手軽な朝ごはんメニュー。筋トレ効果を上げる！夜遅いときの夕食メニュー…最新・筋肥大のカギ、IGF‐1やエムトール、エキセントリック運動の情報も！目次 : 01 どうして筋トレが必要かを科学する—理論編（30代以降は年0．7％ずつ筋力が衰える。筋肉の減少が中年太りの原因となる/ やせたいならまずは筋肉を鍛える。筋肉を1kg増やすと年2．5kg体脂肪が減る ほか）/ 02 正しい筋トレ方法を科学する—実践編... |
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| 価格：2,310 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細全カテゴリーのGKを指導してきた日本屈指のGKコーチが教える「先手を取るGKマインド」を育むためのGKコーチ大全。全カテゴリーのGKを指導してきた日本屈指のGKコーチ澤村公康による、これまでになかった「GKコーチのための原本」。25年に渡る自身のGKコーチキャリアを辿りながら、GKの80%を占める装備すべき5つのマインドなど、「先手を取るGKマインド」を育むための要素がすべて詰まった唯一無二のGKコーチ大全。【構成】はじめに序章GKとは何か GK指導とは何か GKコーチとは何か2 高校編(大津高校)◇ナショナルトレセン◇日本高校選抜マインドI自己啓発力(勇気、集中力、気迫、自信)3 ユース編(浦和レッズユース)◇女子日本代表マインドII決断力・判断力4 ジュニアユース・ジュニア・スクール編(川崎フロンターレU-15/U-12/スクール)◇青山学院大学マインドI... |
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| 価格：1,980 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
| レビュー件数：0 レビュー平均：0 |
| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細タニタの全社員が毎朝行っている3分半の「タニタサイズ」を解説。その体操に使われているタニタ製エキスパンダーがセットに！運動不足でこり固まった体がほぐれ、運動習慣がつく！ しっかり食べても健康的にやせられる！タニタの全社員が毎朝行っている3分半の体操と食の習慣を詳しく解説、またその体操に使われているタニタ製ストレッチグッズ（エキスパンダー）を付録に。体脂肪計やタニタ食堂など健康をつくる会社”として知られるタニタが提案する運動「タニタサイズ」は、「いつもの生活に取り込みながら、無理なく」がコンセプト。その中でも、オリジナルのエキスパンダーを使った独自の「タニタ体操」は、全社員が3年前から毎朝行っており、8割がアンケートで「からだの状態がよくなった」と答えるほど、効果バツグンの体操です。オフィス内で、しかもスカート姿でもできる動きだけで、肩と肩甲骨まわりの筋肉を重点... |
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| 価格：1,694 円 （税込、送料別、カード利用可） 販売店：HMV＆BOOKS online 1号店 |
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| 出荷目安の詳細はこちら内容詳細システムが“人”を動かす。4バック—2ボランチor1ボランチ。3バック—2ボランチor1ボランチ。4つの基本形で現代サッカー完全理解！！目次 : 1 システムの考え方と重要性/ 2 4‐4‐2 2ボランチシステムの特徴とバリエーション/ 3 4‐3‐3 1ボランチシステムの特徴とバリエーション/ 4 3‐4‐3 2ボランチシステムの特徴とバリエーション/ 5 3‐4‐3 1ボランチシステムの特徴とバリエーション/ 6 システムの実践/ 7 特殊系システム/ 8 セットプレーのシステ... |
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